咪咕善跑 6.13.5

咪咕善跑APP是咪咕互娱公司精心打造的一款专注于运动健康的综合性平台。它不仅为用户提供了多样化的运动模式，如室内健身、户外跑步、骑行和步行等，还通过科学的健身计划和个性化的服务，帮助用户实现健康目标。平台内置了专业的健身专家团队，能够根据用户的体能状况和运动需求，制定长期且系统化的健身方案，确保每位用户都能在安全的前提下高效锻炼。此外，咪咕善跑还特别注重运动前的准备和运动后的恢复，新增了热身和拉伸功能，帮助用户预防运动损伤并放松身体。为了让运动过程更加愉悦，平台还无缝衔接了咪咕音乐和咪咕听书，用户可以根据运动节奏选择适合的音乐或音频内容，让运动成为一种享受。

功能特色

【咪咕善跑，中国移动咪咕公司运动健康赛道明星产品】
咪咕善跑不仅是一款运动APP，更是用户健康生活的全方位助手。它通过健身、跑步、运动和饮食等多维度的服务，为用户提供个性化的健康解决方案。无论是想要减脂塑形，还是提升体能，咪咕善跑都能满足你的需求。平台还特别注重用户体验，通过智能化的数据记录和分析，帮助用户更好地了解自己的身体状况，从而制定更科学的运动计划。
【海量IP训练课程】
咪咕善跑汇集了众多知名IP训练课程，如《莱美28天挑战》、《莱美青少年课程》、《莱美拳力无敌》等，涵盖了从减脂到塑形的多种需求。这些课程由专业教练设计，内容科学且高效，适合不同年龄和体能水平的用户。此外，平台还新增了UFC精英训练课程，结合综合格斗、力量体能和运动康复等模块，为用户提供更全面的训练选择。无论你是健身新手还是资深爱好者，都能在这里找到适合自己的课程。
【定制训练和饮食计划】
咪咕善跑基于莫斯利轻健身理论，为用户提供科学高效的训练和饮食计划。无论是跑步计划、久坐舒缓计划，还是速瘦计划，平台都能根据用户的具体需求进行个性化定制。这些计划不仅注重运动效果，还兼顾饮食搭配，帮助用户实现健康生活的全方位管理。通过长期坚持，用户可以显著改善体态、提升体能，并养成良好的生活习惯。
【记录健康数据】
咪咕善跑通过精准的数据记录功能，帮助用户全面掌握自己的运动状态。无论是跑步里程、卡路里消耗，还是健身时长，平台都能精确记录并生成详细的分析报告。用户可以通过这些数据直观地了解自己的身体变化，从而调整运动计划，实现更高效的锻炼效果。此外，平台还支持骑行和步行记录，满足用户多样化的运动需求。

更新日志

v6.13.5版本
本次更新主要修复了一些已知问题，进一步提升了用户体验。优化了系统稳定性，减少了运行卡顿和闪退现象，确保用户在使用过程中更加流畅。同时，针对部分用户反馈的功能细节进行了调整，使界面操作更加便捷。此外，还增强了数据同步功能，确保用户的运动记录和健康数据能够实时更新并安全保存。

详细信息

• 文件大小：156.7MB
• 当前版本：6.13.5
• 上线时间：2026/1/1