睡眠监测记录 1.1.2

睡眠监测记录是一款专为失眠和睡眠质量不佳的用户设计的助睡类应用。它不仅提供轻音乐帮助用户快速入睡，还能在用户入睡后监测其睡眠质量。通过自定义闹钟功能，用户可以轻松设定起床时间，告别早起困难。这款应用集成了多种功能，旨在帮助用户改善睡眠习惯，提升生活质量。无论是失眠治疗还是日常睡眠管理，睡眠监测记录都能成为您的得力助手。

睡眠监测记录app内容介绍

睡眠监测记录是一款集多功能于一体的催眠应用，包含睡眠监测、催眠音乐和闹钟铃声三大核心功能。作为一款简单实用的睡眠助手，它帮助用户养成早睡的好习惯，有效治疗失眠问题。应用内置丰富的轻音乐库，用户可以根据个人喜好选择适合的音乐，帮助放松身心，快速进入睡眠状态。此外，应用还提供详细的睡眠报告，帮助用户了解自己的睡眠模式，从而进行针对性的改善。

睡眠监测特色

【温柔叫醒】

当你设置好你想要苏醒的时间，我们会温柔唤醒深睡的你，轻音乐的呼唤，让你少了闹钟叫醒的烦躁感，保持好心情开始新的一天为你管理好你的睡眠基础下，帮助你提高工作、学习、生活的效率好帮手，也是你冥想静心、阅读学习的小伴侣。此外，温柔叫醒功能还支持渐进式音量调节，确保您在舒适的音量中醒来，避免突然的噪音干扰。

【快速入睡】

我们采用专业的asmr、神奇脑波、轻音乐治疗和强大到超乎想象的专业睡眠曲库。这些音乐经过精心挑选和设计，能够有效缓解压力，帮助用户快速进入深度睡眠状态。应用还提供个性化推荐功能，根据用户的睡眠习惯和偏好，自动推荐最适合的助眠音乐。

【记录睡眠】

更加有记录睡眠的功能，当你从入睡到浅睡到深睡的时间我们都为你清晰记录，你可以每天对比自己的睡眠状态。应用还提供详细的睡眠分析报告，帮助用户了解自己的睡眠周期和质量，从而进行针对性的改善。通过长期记录和分析，用户可以逐步优化自己的睡眠习惯。

【入眠小技巧】

线上传授轻松入眠的小技巧，一呼三吸呼吸调节、冥想放松练习、轻松数羊晚安等，让失眠的你轻松跟周公约会。应用还提供专业的睡眠指导，帮助用户掌握科学的睡眠方法，改善睡眠质量。通过这些技巧，用户可以更快地进入睡眠状态，享受高质量的睡眠。

亮点

1.专业的睡眠分期报告（日、周、月）

2.按日、周、月展示的睡眠报告

3.蓝牙硬件设备连接和管理包括固件升级

4.应用还支持多设备同步功能，用户可以在不同设备上查看和管理自己的睡眠数据，方便随时了解睡眠状况。此外，应用还提供个性化的睡眠建议，帮助用户根据自身情况调整睡眠习惯。

优势

1、有记录睡眠的功能，当你从入睡到浅睡到深睡的时间我们都为你清晰记录，你可以每天对比自己的睡眠状态。

2、采用专业的asmr、神奇脑波、轻音乐治疗和强大到超乎想象的专业睡眠曲库。

3、应用还提供智能闹钟功能，根据用户的睡眠周期，选择最佳时间进行唤醒，确保用户在浅睡阶段醒来，避免因深度睡眠被突然打断而产生的不适感。

功能

【闹钟提醒】

设置音乐播放时钟，计时器到点将启动闹钟，用铃声轻唤醒深度睡眠的你。应用还支持自定义闹钟铃声，用户可以根据个人喜好选择喜欢的音乐或声音作为闹钟铃声，让起床变得更加愉快。

【睡眠监测】

睡眠时间记录、睡眠记录，掌握自己的睡眠情况。应用还提供实时睡眠监测功能，用户可以在睡眠过程中随时查看自己的睡眠状态，了解自己是否进入深度睡眠阶段。

【睡眠音乐】

海浪、风雨等自然纯净之声，自然之音，让你放松身心。冥想音乐，白噪音，轻音乐，帮助你睡前减压。应用还提供定时关闭功能，用户可以根据需要设置音乐播放时间，确保音乐在入睡后自动停止播放，避免影响睡眠质量。

【早睡习惯】

睡前锁住手机吧，冥想助眠，催眠音乐播放不中断，催眠音乐定时结束。应用还提供睡前提醒功能，帮助用户养成早睡的好习惯。通过定时提醒，用户可以逐步调整作息时间，改善睡眠质量。

更新内容

1、修复已知bug。

2、催眠音乐调整；

3、新增个性化推荐功能，根据用户的睡眠习惯和偏好，自动推荐最适合的助眠音乐。

包名：com.record.hypnosis

MD5：

详细信息

• 文件大小：14.5MB
• 当前版本：1.1.2
• 上线时间：2025/11/22