5.0分
跟我练胸肌app是一款专为胸肌锻炼设计的智能应用，旨在帮助用户高效塑造完美胸肌。应用内置多种专业锻炼教程，用户可以通过语音指导进行训练，每个动作都由虚拟教练进行详细演示，确保动作标准且有效。此外，应用还提供每日提醒、个性化训练计划和训练量统计等功能，帮助用户科学规划锻炼节奏，快速提升肌肉力量与线条感。无论是健身新手还是资深爱好者，都能通过这款应用找到适合自己的训练方式。立即下载，开启你的胸肌训练之旅！
官方介绍
跟我练胸肌是一款专为胸肌锻炼打造的专业工具，提供自定义教程和推荐锻炼教程两种模式，满足不同用户的需求。练习者可以跟随教练的口号进行训练，让手机成为你的私人胸肌教练。应用不仅提供详细的动作指导，还能根据你的训练进度调整计划，确保每次锻炼都高效且安全。通过科学训练，你的胸肌线条将更加清晰，肌肉力量也会显著提升。无论是居家锻炼还是健身房训练，这款应用都能为你提供专业支持。
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三大功能
1.跟随软件内的教练做动作，实现喊口号、计数等功能，可谓“有声有色”。教练的语音指导清晰明了，帮助你掌握每个动作的要点，确保训练效果最大化。
2.适合国人，软件语言均为中文。界面设计简洁直观，操作方便，即使是健身新手也能快速上手，轻松开启胸肌训练之旅。
3.动作全面可视化，3D虚拟教练带领你打造漂亮胸肌不是梦！每个动作都有详细的3D演示，帮助你准确模仿，避免错误姿势导致的运动损伤。
主要特点
1.我的计划：设置自定义计划，进行锻炼。根据你的时间安排和健身目标，制定专属训练计划，确保每次锻炼都有的放矢。
2.级别选择：根据个人体质选择锻炼级别。无论你是初学者还是进阶者，都能找到适合自己的训练强度，逐步提升肌肉力量。
3.健身提醒：每日提醒您进行胸肌锻炼。通过定时提醒功能，帮助你养成规律锻炼的习惯，避免因忙碌而忽略健身计划。
联系我们
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官方公众号天涯健身：tyyjjs。
更新内容
1.精简播放框架，大幅缩小安装包体积，优化了应用的运行效率，占用更少手机存储空间。
2.修正读音，将21等两位数读作二一，提升了语音指导的准确性和流畅性。
3.设置高级功能适配为横屏，优化了横屏模式下的使用体验，方便用户在更大屏幕上进行操作。
4.其他细节完善，修复了已知问题，提升了应用的稳定性和用户体验。
5.去除大量无用逻辑，简化了应用结构，使其运行更加流畅。
详细信息
- 文件大小：3.5MB
- 当前版本：1.3.0
- 上线时间：2025/11/21
