番茄ToDoapp 最新版v10.2.9.320 9.6.0

番茄ToDo是一款专业且高效的时间管理应用程序，旨在帮助用户提升工作效率、培养良好习惯并改善生活质量。这款软件巧妙地将待办事项清单与番茄工作法相结合，为用户提供了一套完整的时间管理解决方案。通过科学的时间规划和专注机制，番茄ToDo能够有效解决拖延症、手机依赖等现代人常见的问题，让每一天都过得更加充实而有意义。

软件功能

学霸模式是番茄ToDo的核心功能之一，在专注计时期间，系统会自动阻止用户打开其他娱乐类应用程序，确保注意力完全集中在当前任务上。这种强制性的专注机制能够显著提高工作效率。

高效番茄钟功能提供了多种静心白噪音和精美的番茄钟海报，帮助用户快速进入专注状态。用户可以根据个人需求，灵活设置番茄钟时长、休息时间以及循环次数，打造最适合自己的工作节奏。

定时锁机功能特别适合有熬夜习惯的用户，在预设的时间段内，手机将被牢牢锁定，避免深夜刷手机影响作息。这项功能对于改善睡眠质量、戒除手机依赖症有着显著效果。

数据分析功能为用户提供详尽的专注记录统计，包括日、周、月等不同维度的时段分析。这些可视化数据不仅能够带来成就感，还能帮助用户发现自己的高效时间段，从而优化时间安排。

番茄自习室创造了一个共同进步的学习氛围，用户可以邀请好友一起比拼专注时长，相互激励。这种社交化的学习方式能够大大提升坚持的动力。

习惯养成功能将番茄钟与长期目标相结合，用户可以设定每日、每周、每月的专注时长目标，通过持续积累逐步实现一万小时定律，最终达成个人成长目标。

个性化设置允许用户自定义卡片背景、海报和配色方案，打造属于自己的专属时间管理工具，让使用过程更加愉悦。

软件特色

番茄ToDo最突出的特色在于其学霸模式与强制锁机功能的完美结合，这种双重保障机制能够有效拯救严重的拖延症患者。软件将待办清单与番茄工作法有机整合，帮助用户有条不紊地规划每一天。

简约清新的任务管理界面让操作变得直观简单，无论是记录每日锻炼30分钟，还是追踪10次练习，都能轻松完成。这种极简设计大大降低了使用门槛。

丰富的计时功能满足不同场景需求，倒计时、正计时灵活切换，配合精选背景海报和舒缓白噪音，营造最佳专注环境。学霸模式还会在用户分心时及时提醒，确保专注状态不被打破。

社交化的自习室功能让时间管理不再孤单，用户可以邀请好友一起加入，通过比拼专注时长和查看专注分布，获得持续进步的动力。

软件亮点

功能完备是番茄ToDo的最大亮点，从基础的待办清单、番茄钟，到高级的重复选项、到点提醒、工作数据分析、云端同步等，所有时间管理所需的功能一应俱全。软件还提供丰富的个性化设置选项，包括背景音、背景色、番茄时间、休息时间等，满足不同用户的个性化需求。

极简风格设计让番茄ToDo在众多时间管理应用中脱颖而出。界面简洁美观，操作逻辑清晰明了，几乎不需要学习成本。流畅的动画过渡和最优化的操作流程，让使用体验更加愉悦。

完全免费的政策让所有用户都能享受完整功能，没有高级版和普通版的区别，所有用户都能平等地使用全部优质功能。

使用技巧

初次使用番茄ToDo时，可以点击右上角的加号按钮创建新任务。在弹出的窗口中输入任务名称、预计番茄数等详细信息。创建完成后，任务会显示在首页列表中，点击右侧的开始按钮即可启动专注计时。

在开始专注前，系统会提示用户确认设置，包括是否开启学霸模式、选择白噪音等。确认后，番茄钟就会开始倒计时。专注期间建议保持手机静置，避免打断专注状态。

白名单设置

在学霸模式下，用户可能需要使用某些特定应用。这时可以点击右上角菜单，选择学霸模式全局白名单选项。在弹出的界面中勾选需要豁免的应用，这些应用在专注期间将不会被锁定。

锁机功能

锁机功能是帮助用户戒除手机依赖的利器。在锁机界面选择"立刻开始快速锁机"，设置锁定时长后确认即可。系统会自动跳转至手机桌面并进入锁机状态，在此期间无法使用手机。

退出锁机

如需提前退出锁机状态，可以点击屏幕下方的停止按钮。需要注意的是，系统每月只允许3次强制退出机会，超过次数后必须等待锁机时间结束。这种限制设计是为了帮助用户养成自律习惯。

删除专注记录

如果发现某条专注记录有误，可以在"我的"页面进入历史记录时间轴，找到需要删除的记录后点击删除按钮。系统会要求确认操作，避免误删重要数据。

常见问题

关于Android客户端提醒问题，番茄ToDo采用与系统日历协同工作的方式实现提醒功能，确保100%的提醒率。如果收不到提醒，建议检查系统日历设置或手动创建测试提醒。

专注中断问题通常是由于系统杀进程导致的。建议将应用锁定在后台，开启悬浮窗并保持屏幕常亮。这些措施能有效减少中断情况。

番茄专注不能主动停止的设计符合番茄工作法的核心理念，旨在培养真正的专注习惯。建议用户完整执行每个番茄钟，在专注时心无旁骛，在休息时充分放松。

更新内容

最新版本v10.2.9.320主要修复了一些小错误，提升了整体稳定性。前一版本v10.2.9.317带来了多项实用更新，包括新增成就徽章页面、专注热力图小组件、补记起床/睡眠打卡功能等。

版本v10.2.9.312优化了用户体验，增强了系统稳定性。这些持续改进确保番茄ToDo始终保持最佳状态，为用户提供最优质的时间管理服务。

详细信息

• 文件大小：48.0MB
• 当前版本：9.6.0
• 上线时间：2026/7/1