今日抽烟 5.3.7

今日戒烟打卡app官方版是一款专为戒烟人士设计的健康管理工具，通过科学的数据追踪和可视化分析，帮助用户逐步摆脱烟瘾。软件采用人性化设计，实时记录每次吸烟的时间、数量及花费，并以图表形式清晰展示戒烟进度。用户可自定义戒烟目标，系统会根据个人情况智能生成阶段性计划，同时提供全国烟民数据对比功能，让您更直观了解自身戒烟成效。每日打卡机制和成就系统能有效增强戒烟动力，配合健康知识推送，全方位助力培养无烟生活方式。

今日戒烟打卡手机版介绍

今日戒烟打卡是专为烟民打造的智能戒烟助手，采用行为心理学原理设计戒烟方案。软件不仅能记录每日吸烟数据，还会分析用户的吸烟习惯曲线，自动识别高吸烟频率时段并推送替代建议。内置的社区功能让用户能与全国戒烟者交流经验，分享成功案例。独特的健康预测模型会展示戒烟后身体各项指标的改善预期，从多个维度增强用户的戒烟决心。

今日戒烟打卡最新版功能

・可以帮助用户记录每天抽烟次数，辅助大家戒烟，支持语音快速记录和智能提醒功能，在用户常吸烟时段自动推送健康提示

・帮用户严格控制自己的吸烟数量，数据以周、月、汇总的方式向你展示你抽了多少支香烟，帮你更好的安排戒烟计划，新增年度趋势分析功能，可预测全年吸烟支出和健康影响

・可以看到抽了多少支香烟，并且一共花费了多少钱，并与全国烟民进行横向对比,是高于全国烟民的平均水平,还是低于全国烟民的平均水平，新增地区细分数据，可查看同城烟民的消费水平和戒烟进度

软件特点

・可以记录下大家每天抽烟的情况，作用就和减肥人士使用减肥统计工具一样，支持多设备云端同步，确保数据永不丢失

・上面可以每天进行打卡，并随时记录每天的香烟数量，新增心情日记功能，关联吸烟行为与情绪状态

・让你可以养成自律的习惯，慢慢的戒烟，内置21天习惯养成课程，分阶段降低尼古丁依赖

软件亮点

・各种详细和全面的数据的展示，可以更加刺激用户去戒烟，新增3D器官模型展示吸烟危害，视觉化健康影响

・可以计算今天抽烟所消耗的金钱和对身体造成的伤害，使用起来非常的方便，支持将节省的烟钱转换为存款计划

・可以通过设置戒烟目标，平时的抽烟习惯等，我们会给你详细的统计数据，新增AI戒烟教练功能，提供个性化建议

更新日志

v5.2.3版本

新增4种打卡特效，优化了数据同步速度，修复了部分机型显示异常问题

详细信息

• 文件大小：253.3MB
• 当前版本：5.3.7
• 上线时间：2026/6/21