餐之书 1.0.3

餐之书APP是一款专注于健康饮食管理的智能应用，旨在帮助用户轻松掌握每日营养摄入情况。通过先进的AI拍照识别技术，用户只需拍摄食物照片，即可快速获取食材的详细热量、蛋白质、脂肪等营养数据，告别繁琐的手动记录。应用提供全面的饮食分析功能，包括历史趋势追踪、个性化饮食建议和周报生成，让用户清晰了解自己的饮食习惯。无论是健身爱好者、减肥人士，还是追求健康生活的普通用户，都能通过餐之书APP获得科学、便捷的饮食管理方案，实现健康饮食目标。

餐之书官方简介

餐之书是一款专业的健康饮食管理工具，致力于为用户提供科学、便捷的饮食记录和分析服务。通过智能拍照识别技术，用户可以轻松记录一日三餐及加餐，自动获取食物的热量和营养成分数据。应用还提供个性化的饮食建议和周报功能，帮助用户建立可持续的健康饮食习惯。无论是想要控制体重、增肌减脂，还是单纯关注营养均衡，餐之书都能为你提供专业的支持。其直观的用户界面和丰富的功能设置，让健康饮食管理变得简单有趣。

应用功能

拍照识别

采用先进的图像识别技术，只需拍摄食物照片即可自动识别食材种类和分量，精确计算热量和各类营养素含量。支持多种常见食材和复杂菜品的识别，准确率高，操作简单，让营养记录变得轻松快捷。

饮食记录

提供全面的饮食记录功能，支持手动添加和自动识别两种方式。用户可以详细记录每餐的食物种类、分量和进食时间，系统会自动汇总每日营养摄入数据，形成清晰的饮食日志，方便随时查看和分析。

数据查看

直观的数据展示界面，用户可以一目了然地查看每日、每周的营养摄入情况。系统会以图表形式展示热量、蛋白质、脂肪、碳水化合物等关键指标的变化趋势，帮助用户更好地掌握自己的饮食状况。

日期查询

支持按日期快速查询历史饮食记录和营养数据，用户可以回溯任意一天的饮食详情。系统还会自动对比不同时期的营养摄入情况，帮助用户发现饮食习惯的变化，为调整饮食计划提供依据。

咨询AI

内置智能AI营养顾问，可以解答各类饮食相关问题。用户可以通过文字或语音输入咨询内容，AI会根据个人健康数据和饮食记录，提供专业的建议和解答，让健康管理更加智能便捷。

饮食建议

基于用户的个人健康数据、饮食偏好和营养需求，系统会生成个性化的饮食建议。这些建议包括食材选择、烹饪方法、餐次分配等内容，帮助用户建立科学合理的饮食结构，逐步改善饮食习惯。

应用特色

专业分析

采用专业的营养学算法，对用户的饮食数据进行深度分析。系统会评估营养均衡度，指出潜在的健康风险，并提供改进建议，让用户对自己的饮食状况有更专业的认识。

历史记录

完整保存用户的饮食历史数据，支持多维度查询和筛选。用户可以查看任意时间段的饮食记录和营养分析报告，了解自己的饮食变化趋势，为长期健康管理提供数据支持。

数据趋势

通过图表直观展示营养摄入的变化趋势，帮助用户识别饮食习惯中的问题和改进空间。系统会自动标记关键变化点，提醒用户关注重要的营养指标变化。

饮食模式

提供多种预设的饮食模式，如低碳水、高蛋白、地中海饮食等，用户可以根据自身需求选择合适的模式。系统会根据所选模式，提供针对性的食材推荐和食谱建议。

健康分数

独创的健康评分系统，根据用户的饮食结构、营养均衡度和长期趋势，给出综合评分。这个分数可以帮助用户直观了解自己的饮食健康程度，激励持续改善。

详情建议

针对每餐的具体情况，系统会给出详细的改进建议。这些建议不仅包括营养搭配，还涉及进食时间、食物选择等方面，帮助用户全方位优化饮食习惯。

使用介绍

下载安装餐之书APP后，用户首先需要完成简单的个人信息设置，包括身高、体重、健康目标等。之后就可以开始使用拍照识别功能记录饮食，系统会自动分析并保存营养数据。用户可以随时查看当日的营养摄入情况，了解是否达到目标。每周系统会生成详细的饮食报告，帮助用户回顾一周的饮食状况。通过长期使用，用户可以逐步建立健康的饮食习惯，实现营养均衡的目标。

应用点评

餐之书APP凭借其专业的营养分析功能和便捷的操作体验，赢得了广大用户的青睐。其精准的食物识别技术和个性化的饮食建议，让健康饮食管理变得简单可行。无论是想要控制体重的上班族，还是追求运动表现的健身爱好者，都能从中获得实用的帮助。应用的界面设计简洁明了，功能布局合理，即使是初次使用的用户也能快速上手。持续的功能更新和优化，确保了用户体验的不断提升。

详细信息

• 文件大小：20.1MB
• 当前版本：1.0.3
• 上线时间：2026/3/17