5.0分
绘睡+是一款专注于改善用户睡眠质量的专业应用，旨在帮助用户找到最适合自己的睡眠方式，彻底摆脱失眠困扰。通过科学的睡眠管理和个性化的作息计划，绘睡+让用户每天清晨都能以充沛的精力和自信迎接新的一天。无论是工作压力大、生活节奏快，还是长期失眠的用户，这款软件都能提供健康舒适的睡眠方案，确保用户的身心健康。绘睡+不仅拥有丰富的助眠资源，还结合了国际领先的CBT-I（失眠认知行为疗法），经过针对国人的优化与升级，帮助大量用户重获优质睡眠。
绘睡+应用介绍
绘睡+是国内专注睡眠健康的先行者，拥有大量优质的冥想、放松助眠音频资源。作为国内领先的CBT-I（失眠认知行为疗法）推动者，绘睡+历时一年，投入600万资金，在国际一线非药物失眠疗法的基础上，进行了大量针对国人的优化与升级。通过科学的睡眠管理和个性化的治疗方案，绘睡+已帮助大量用户摆脱失眠困扰，重获优质睡眠。无论是轻度失眠还是长期睡眠障碍，绘睡+都能提供专业的解决方案，让用户轻松入睡，享受深度睡眠。
绘睡+软件特色
1、通过GTD式的任务管理，动态调整用户的睡眠时间，形成最适合的作息计划，帮助用户建立健康的睡眠习惯。
2、开发了一套独有的智能评估体系，精准找到困扰用户的睡眠问题，并高效定制专属的睡眠改善方案，确保每位用户都能获得个性化的睡眠指导。
3、提供详尽专业的睡眠日报、周报、月报，帮助用户更全面地了解自己的睡眠状况，及时调整睡眠策略。
4、通过多种放松和冥想音频，帮助用户赶走焦虑、恢复精力、快速入眠，提升整体睡眠质量。
软件亮点
1、针对睡眠质量差、白天无法集中精神工作的用户，绘睡+提供科学的睡眠管理方案，帮助用户恢复精力，提升工作效率。
2、定制的睡眠日记和作息调整功能，让用户能够实时记录睡眠状况，并根据数据分析进行作息优化。
3、投入大量经费打造国内领先的CBT-I教程，帮助用户掌握睡眠的秘密，从根本上解决失眠问题。
4、精心制作的白噪音、冥想及放松音频，为用户创造轻松空灵的精神空间，无论是白天休息、晚上入睡，还是需要放松时，都能提供极佳的助眠效果。
软件功能
1、依托旗下医院顶级睡眠医学资源，为有睡眠问题的用户提供科学可靠的图文、电话咨询，确保每位用户都能获得专业的睡眠指导。
2、通过挖掘用户自身的内在力量，结合持续的认知教育和行动计划，帮助用户找回婴儿般的睡眠，彻底摆脱失眠困扰。
3、为每位用户配备一名专属的睡眠专家，每周提供一次免费电话咨询、两次图文咨询，以及无限次的主动健康提醒，确保用户在战胜失眠的道路上一往无前。
新版特性
v3.3.4版本更新
—新增问卷引导：新增初次访问时的智能评估问卷引导功能，帮助用户快速了解自己的睡眠问题。
—新增CBT-I优惠权限：用户可根据活动领取CBT-I优惠码，并享受优惠价格，降低使用门槛。
—首页功能优化：首页增加主要功能快捷入口，提升用户操作便捷性。
—BUG修复：修复了部分Bug，进一步优化用户体验，确保软件运行更加流畅。
详细信息
- 文件大小：94.4MB
- 当前版本：3.12.1
- 上线时间：2025/12/14
