FLOW冥想app官方版 v2.0.1

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- 本游戏:官方版安全无广告需网络
- 标签: 冥想 心理健康 专注力
- 更新时间:2025-02-26 10:25:01
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FLOW冥想app是一个冥想工具软件。在心理学中FLOW是心流的意思,心理学家米哈里将心流 (flow) 定义为人类的最优体验,是一种浑然忘我的状态。在这个状态中,我们将体验到深层的喜悦——而冥想正是达到心流体验的直接方式。冥想与宗教无关,而是经过科学证实的改善情绪、提高专注力的有效方式。有神经心理学家认为,只要你曾专注地仰望过一次星空、观察过一片树叶,你就体验过冥想。冥想让人排除杂念,腾出大脑的空间来吸收新的信息,训练你集中注意力并更好地控制它。
FLOW冥想app特色:
1. 【每日冥想】- 每日提供10分钟放松训练,适合从早到晚各个时段,帮助你减轻压力,增强集中力,重归宁静。

2. 【系统课程】- 提供专业导师录制的正念冥想系列课程,适合初学者和已有一定基础的学员,内容具有指导作用。
用法介绍:
1.【疗愈音乐】- 多种类型的白噪音和疗愈音乐,带你放松入眠。
2.【互动社群/社区】- 遇见和你有同样困扰或兴趣的伙伴,彼此倾听,学习身心健康专业知识。
3.【线下活动】- FLOW每月会固定举办线下冥想活动,为大家在城市里创造一个沉浸冥想的安全之所。
软件点评:
每天工作前都会打开FLOW冥想一下,原本脑海中各种各样的目标和工作任务带来的压力感减少了,变成了更加从容和自信的心态。”
FLOW冥想更新日志:
v2.0.01、APP内的冥想音频全部免费,可以畅听所有内容;2、“学院”板块全新推出,汇集众多大师课程等待学习;3、“我的”板块进行了更新迭代,便于清晰回顾冥想历程;4、“会员中心”全面升级,享受8大会员权益;5、修复已知问题,提升使用体验!v1.7.2修复已知问题,优化了用户体验!v1.2.51、新增「导师」页面,展示每位导师的所有课程及用户的冥想日记;2、搜索框中的课程分类更加明确;3、我们的界面换上了漂亮的心流紫!
详细信息
- 文件大小:46.03MB
- 当前版本:v2.0.1
软件截图
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