告别手机控 25.05.09
5.0分
- 本游戏：官方版安全无广告需网络
- 标签： 告别手机控 自律app 效率app
- 更新时间：2026-03-26 20:14:11
告别手机控是一款专为现代人设计的自律辅助工具，它能有效帮助用户管理手机使用时间。通过智能化的应用管控功能，用户可以自定义每日使用时长，实时查看使用数据统计，从而培养健康的使用习惯，重获对生活的掌控权。
告别手机控app介绍
【告别手机控】倡导专注学习生活，让你专注做每一件事情。
我们希望帮助培养你足够的专注和耐力，凝聚时间、精力和智慧。因为每个人大脑的注意力是有限的，只有一次专注一件事，才能在充满干扰的世界，不浪费人生。在当下娱乐信息充斥的时代，你在不经意刷手机同时，已经忘了时间，忘了重要的事情，忽略的学习、社交、沟通、运动等等其他重要的事情，不玩手机通过强制锁机的手段，让你放下手机同时，专注做其他事情。APP界面简洁美观，操作逻辑清晰简单，注重交互体验，以流畅的动画进行衔接，将操作过程最简化，方便你的使用。
我们今天已经处在波兹曼描述的世界里，处在一个信息和行动比严重失调的时代，在空前便利的电子传媒时代，我们比任何时候都聪明，也比任何时候都轻飘。高科技世界放大了我们的无聊和焦虑，信息在不知不觉地消耗我们的注意力，造成注意力的贫瘠，所以我们倡导适当的放下手机，不玩手机，回归学习和生活。
软件亮点
定时提醒
手机使用统计
时间碎片管理
手机防沉迷锁定模式
更新内容
v2.0.8版本更新
修复已知闪退bug
优化通知栏禁用交互设计
优化白名单稳定性
v1.7.7版本更新
修复防卸载点击闪退问题
修复应用监督缓存问题
修复白名单闪退问题
优化权限引导功能
修复定时锁机时权限无法开启问题
v1.6.3版本更新
修复应用监督闪退bug
v1.5.7版本更新
修复一直闪退问题
修复白名单稳定性问题
告别手机控软件功能
白名单：锁机期间可设置白名单，更好帮助学习生活
一键锁机：快速进入工作/学习状态，不做手机控，不做低头族
每日统计：统计每天、每小时的使用手机时长、解锁次数、APP使用量
定时锁机：设置多时段定时锁机，定时自动开始，以免玩起手机忘记时间
日报/周报：对每天、每周的使用手机情况汇总、展示、对比，进步看得见
详细信息
- 文件大小：9.7MB
- 当前版本：25.05.09
- 上线时间：2026/7/22
