好眠睡眠 1.3

好眠安卓版是一款专注于改善用户睡眠质量的健康应用。它通过智能闹钟和睡眠提醒功能，帮助用户规划合理的作息时间，同时提供丰富的睡眠知识，让您更科学地关注睡眠健康。无论您是想调整作息还是改善睡眠质量，这款应用都能为您提供贴心的服务。

好眠手机版简介：

好眠是一款帮助您培养并记录规律睡眠习惯的健康app。如果您正在为熬夜晚睡拖延症、失眠焦虑、生活作息不规律感到苦恼，如果您想改变并拥有健康的作息习惯，好眠绝对是您的最佳选择！通过最专业的睡眠监测技术，智能提醒入睡、全面的睡眠质量分析，让您了解自己的睡眠，同时内置多种助眠功能，可以帮您快速入睡，并提供21天等多种睡眠计划，让健康睡眠成为您的生活习惯。

软件亮点：

熬夜成瘾，不熬夜睡不着觉

典型"起床困难户"，闹钟叫不醒

睡眠质量差，白天状态差

软件特点：

强

闹钟强：浅睡眠唤醒闹钟可根据夜晚的睡眠周期分析，在最佳时间让您伴随着轻柔又明快的音乐醒来，告别起床气和赖床，一整天元气满满

提醒强：午休和晚间按时提醒，还可以智能分析您的入睡和起床时间，智能提醒最佳入睡时间哦！

美

交互美：致力于最好的用户体验，人性化交互设计

设计美：界面简洁设计美观，功能清晰直接，好看又好用；

全

功能全：最全面的睡眠记录与分析，丰富助眠音乐，21天睡眠计划、睡眠体检报告、众望所归的"午休模式"和"周末模式"；

统计全：平均睡眠时间、平均睡眠质量、睡眠时间趋势图、每周周报统计睡眠关键词；

助眠全：白噪音、晚安电台、故事、催眠曲、asmr、冥想引导、美国海军3分钟快速入睡、478呼吸法、睡眠限制疗法；

记录全：整晚深浅睡眠曲线图、睡眠节律、睡眠质量、午休时间、睡醒心情全面记录；

分析全：分析您的睡眠类型，分析天气和睡前行为等多种因素对睡眠的影响；

软件功能：

晨间智能唤醒：智能监测晨间最浅睡眠阶段，悦耳铃声智能唤醒，轻松起床；

入睡时间提醒：午休或晚间准时提醒睡觉，帮助养成午休和按时睡觉好习惯；

每日睡眠报告：入睡、起床时间、睡眠时长、睡前笔记、睡醒心情、睡眠质量、深浅睡眠等；

专业助眠音乐：专业助眠音乐，自定义播放时间，专心入睡，快速入眠；

长期睡眠统计：睡眠质量趋势、睡眠时长变化和影响睡眠因素的全面分析；

七天睡眠周报：统计一周睡眠关键词，觉皇、"自律"、"无敌"等一键分享好友；

睡眠监测分析：睡眠报告和日、周、月、年睡眠状态智能分析，生成睡眠曲线；

更新内容：

v3.9.0

优化晚安电台和睡眠引导的展示形式；

支持高级版免费试用；

修复已知问题，提升体验。

新增音频：山洞流水、真实海浪、清脆坚果、日常翻书等。

包名：com.noxgroup.app.sleeptheory

MD5：75887F8AF733570472916CC826265CB9

详细信息

• 文件大小：49.3MB
• 当前版本：1.3
• 上线时间：2026/8/5