星音情绪日记 1.2.0

星音情绪是一款专注于情绪管理的智能应用，为用户提供全方位的心理支持。通过科学化的情绪记录与分析功能，帮助用户深入了解自己的情绪波动规律。平台采用直观的可视化界面，让用户能够轻松追踪每日情绪变化，并将情绪与具体事件关联记录。无论是快乐、悲伤还是焦虑，都能在这里找到专业的疏导方式。更特别的是，应用融合了心理学原理，让情绪管理变得简单有效，是您随身携带的心灵伙伴。

星音情绪日记官方版简介

这是你的专属心理学树洞，一个贴心的情绪管理工具包，更是一本随时可查阅的情绪急救手册。通过创新的"书写+心理学"模式，帮助用户摆脱精神内耗，实现情绪自由掌控。应用内置专业心理测评体系，能精准识别情绪状态，并提供个性化建议。无论是日常情绪调节还是突发情绪危机，都能在这里找到合适的解决方案，让您的生活更加从容自在。

手机版特色

情绪书写

将心头情绪化为文字，深入解析背后的内涵，找到处理情绪的正确方式，让负面情绪转化为积极力量。系统会智能分析文字中的情绪关键词，生成情绪变化曲线图，帮助您更直观地理解自己的心理状态。

情绪感知力练习

像提升味觉一样，提升你的情绪感知，去感受更多层次、更丰富的世界，更好地理解自己和他人。通过每日5分钟的专注练习，逐步培养对情绪的敏锐度，让您能更准确地识别和表达内心感受。

积极心理充能练习

为您提供有效的心理训练，增强自信，充盈能量，助您更好地应对挑战，活出更加充实、积极的生活。包含正念冥想、自我肯定等多种训练模式，可根据个人需求定制专属训练计划。

情绪急救：

当您处于深陷情绪，无法自拔时，用10分钟，平复情绪，让理性回归到自己的身躯。系统提供紧急疏导方案，包括呼吸调节、音乐疗愈等即时干预措施，帮助快速稳定情绪状态。

心情日记

记录生活，记录情感；找到让自己产生正向/负向的能量的场景，然后接近/远离它。支持图文并茂的记录方式，可添加标签分类，方便日后回顾分析，发现生活中的情绪触发点。

app亮点

能够掌握自己的情绪变化，更好掌控情绪。通过大数据分析，提供周报、月报等详细统计，让您清晰了解情绪波动规律。

通过记录的方式帮助大家轻松的释放压力。支持语音输入、快捷记录等多种方式，让情绪表达更加便捷自然。

为你带来便捷的情绪管理体验。界面设计简洁友好，操作流程优化，即使是初次使用也能快速上手。

软件说明

提供心理训练功能，让你更好管理情绪。包含20+专业心理训练课程，由资深心理咨询师团队设计开发。

随时可以通过平台记录情绪，寻找正能量。支持多设备同步，确保您随时随地都能使用情绪管理服务。

你可以清晰直观的使用这款软件记录情绪。采用色彩心理学原理设计情绪标签，让情绪识别更加直观准确。

详细信息

• 文件大小：71.3MB
• 当前版本：1.2.0
• 上线时间：2026/6/4