美梦睡眠 3.4.9

美梦是一款专注于提升睡眠质量的智能软件，通过科学的声音疗法和睡眠监测技术，帮助用户获得更优质的夜间休息体验。无论是浅眠者还是压力大的都市人群，都能通过这款软件找到适合自己的放松方式。它不仅提供精准的睡眠质量分析报告，还能记录梦话和鼾声等睡眠细节，让您全面掌握自己的睡眠状况。人性化的操作界面配合智能闹钟功能，让入睡和醒来都变得更加舒适自然。

美梦睡眠官方版介绍

美梦睡眠是一款专业的睡眠辅助应用，致力于为用户打造完美的夜间休息环境。通过先进的声波技术和生物节律分析，它能有效改善您的睡眠质量。软件会全程记录您的睡眠周期，包括浅睡、深睡和REM睡眠阶段，生成详细的睡眠报告。内置的海量音频资源包含自然白噪音、专业催眠音乐和冥想指导，这些内容都经过心理学专家精心设计，能有效缓解焦虑，帮助您快速进入深度放松状态。无论是工作压力大还是单纯想提升睡眠质量，这款软件都能为您提供专业支持。

美梦睡眠软件最新版特点

- 分析睡眠状态：采用先进的算法分析您的睡眠质量

- 记录梦话与呼噜：自动检测并保存夜间声音记录

- 睡眠音乐定时停止：智能设定音乐播放时长

- 形成睡眠分析报告：生成详细的睡眠质量评估

- 智能闹钟清晨唤醒：在最佳睡眠阶段轻柔唤醒

软件亮点

提供了大量的睡眠音乐，可以自己选择音乐的风格；涵盖自然音效、白噪音、轻音乐等多种类型

减缓用户的压力，让用户快速进行睡眠的状态；通过专业的放松引导音频缓解焦虑

支持自己设置睡眠的闹钟，不用担心睡过头起不来等；提供渐进式唤醒功能

早晨还能知道自己前一天晚上的睡眠质量，非常实用；详细记录睡眠时长和质量评分

更新内容

v3.4.0版本

冥想片刻放松思绪，获得更好的睡眠；新增10个专业冥想课程

培养你的良好睡眠习惯；优化睡眠追踪算法

减少焦虑与压力、保持专注平静；新增压力测试功能

详细信息

• 文件大小：31.5MB
• 当前版本：3.4.9
• 上线时间：2026/6/18