撸铁记 4.11.7

撸铁记app是一款专为健身爱好者打造的智能训练辅助软件，它集成了丰富的功能模块，能够全方位满足用户的健身需求。这款软件不仅可以帮助用户记录每日训练数据，还能通过科学的分析工具优化健身计划，让训练更加高效。无论是健身新手还是资深爱好者，都能在这里找到适合自己的训练方式，逐步养成自律的健身习惯。

撸铁记最新版简介

作为一款专业的健身记录工具，撸铁记致力于为用户提供完善的训练数据追踪服务。软件通过智能化的数据分析功能，帮助用户记录每次训练的动作、组数、重量等关键指标，并生成可视化的训练报告。这些详实的数据记录不仅能让用户清晰了解自己的训练进度，还能为后续制定更科学的健身计划提供可靠依据。同时，软件还支持多设备同步功能，确保训练数据随时随地可查。

安卓版特色

- 动作指导：内置超过200个专业动作的示范视频，由资深健身教练亲自演示，确保每个动作的标准性

- 记录分析：智能系统会自动按月统计训练频率和强度，生成直观的数据图表，帮助用户分析训练效果

- 照片记录：提供专业的打卡功能，支持前后对比照片记录，让身材变化一目了然

- 健身计划：可根据个人目标定制专属训练计划，支持周期性调整和优化

- 健身记录：详细记录每次训练的具体内容，包括动作名称、组数、重量、休息时间等关键参数

app亮点

除了专业的健身功能外，撸铁记还融入了多项人性化设计。软件能够智能分析用户需求，提供个性化的训练建议，让每次训练都充满乐趣。精准的运动追踪系统可以实时记录步数、运动里程、消耗卡路里等数据，并通过可视化图表展示训练成果。此外，软件还内置了丰富的娱乐模块，包括音乐播放、健身社区等功能，让用户在训练之余也能放松身心。

软件说明

撸铁记是一款多功能综合性运动应用平台，集成了多种实用功能模块。软件采用模块化设计，用户可以根据自身需求自由组合使用功能。核心功能包括专业运动计步、智能训练工具、社交互动社区、专注力训练等特色服务。无论是想要系统健身的用户，还是希望保持日常运动的上班族，都能在这里找到适合自己的解决方案。软件界面简洁直观，操作逻辑清晰，即使是初次使用的用户也能快速上手。

更新内容

本次更新对软件进行了全面优化升级。修复了提示音无法关闭的系统问题，优化了创建计划时的保存逻辑，解决了之前存在的操作混乱情况。在UI设计方面进行了重大改版，采用了更符合人体工学的新界面布局，提升了视觉体验和操作流畅度。同时修复了部分场景下键盘无法自动收起的问题，进一步提升了用户交互体验。此外，本次更新还新增了多语言支持功能，让更多地区的用户能够无障碍使用。

详细信息

• 文件大小：31.8MB
• 当前版本：4.11.7
• 上线时间：2026/7/5