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训练计时器是一款专为健身爱好者设计的免费实用工具，旨在帮助用户更科学地安排训练与休息时间。无论是健身房的力量训练，还是家庭中的高强度间歇训练（HIIT），这款应用都能提供精准的计时支持。通过独特的启动期功能，用户可以提前做好准备，避免因操作延迟而影响训练节奏。此外，连续训练模式和A/B训练模式的设计，让用户能够灵活切换不同训练阶段，同时确保合理的休息时间。无论是新手还是资深健身者，训练计时器都能成为您锻炼过程中的得力助手。
官方介绍
【应用简介】-训练计时器是一款根据生活所需而设计的免费实用工具；-平时大家在健身房训练，需要计时的时候，一个简单的秒表或者计时器可能不起作用，因为从按下开始键到实际开始训练，已经过去了几秒钟。为了解决这个问题，本app设置了一个启动期，这样大家就可以在启动期内就位（例如，拿起哑铃）。-支持连续训练模式。当锻炼时间结束时，用户不必每次手动重新计时。另外，为了防止不停歇的训练导致过于劳累，我们提供了休息时间的设置，该时间在每次训练结束之后开始计时。-支持a/b训练模式。训练a与训练b之间可能会休息一段时间，所以，本app也提供了a与b间隔时间的设置。-希望能够帮助您在训练时候更加合理的安排训练与休息时长，成为您锻炼、训练时候的实用小助手！【核心功能】1、支持暂停、继续、重置等基本计时功能；2、支持启动时间；3、支持连续模式；4、支持a/b锻炼模式；5、支持倒数提示音；6、支持黑白两种主题颜色。
功能介绍
支持暂停、继续、重置等基本计时功能，操作简单直观。
启动时间功能让用户在计时开始前有充分准备时间，避免手忙脚乱。
连续训练模式自动循环计时，适合需要重复训练动作的用户。
A/B训练模式支持不同训练内容间的切换，满足多样化训练需求。
倒数提示音功能在训练结束前提醒用户，确保训练节奏的准确性。
黑白两种主题颜色可选，满足不同用户的视觉偏好。
亮点介绍
独特的启动期设计解决了传统计时器的操作延迟问题。
智能休息时间设置防止过度训练，保护用户身体健康。
界面简洁明了，所有功能一目了然，无需复杂学习。
完全免费使用，无广告干扰，提供纯净的训练体验。
支持多种训练场景，从力量训练到有氧运动都能适用。
轻量级应用，占用内存小，运行流畅不卡顿。
优势介绍
相比普通计时器，更贴合健身训练的实际需求。
专业的设计理念来自真实的健身场景观察。
无需额外设备，一部手机就能完成专业训练计时。
节省训练中的操作时间，让用户更专注于动作本身。
可自定义性强，能适应不同训练强度和节奏。
持续更新优化，根据用户反馈不断完善功能。
详细信息
- 文件大小：11.3MB
- 当前版本：1.1.6
- 上线时间：2026/6/22
