5.0分
蜗牛睡眠ios是一款专为用户提供全方位睡眠管理的应用，旨在帮助用户改善睡眠质量，享受更健康的生活方式。通过实时记录用户的睡眠状态，蜗牛睡眠能够生成详细的睡眠分析报告，让用户清晰了解自己的睡眠情况。此外，应用还提供多种催眠曲播放功能，帮助用户快速进入放松状态，缓解失眠困扰。智能闹钟功能则会在用户浅睡眠期间轻柔唤醒，避免突然惊醒带来的不适，让起床变得更加轻松愉快。蜗牛睡眠还与AppleHealth健康平台深度整合，用户可以将睡眠数据同步至AppleHealth，方便在综合性仪表盘上查看和管理。无论是想了解睡眠效率，还是记录梦话和呼噜声，蜗牛睡眠都能满足你的需求，成为你夜晚的贴心睡眠伴侣。
软件介绍
蜗牛睡眠-作为睡眠健康伴侣应用，将陪伴你度过夜晚美好的睡眠时间，培养你的良好睡眠习惯，感知并记录下你的睡眠过程，为你呈现可视化的睡眠报告，帮你更了解你的睡眠。让你不用手环，也可以同样了解自己的睡眠状态！在此次升级中与AppleHealth健康平台完全整合，使得记录到的睡眠数据可以顺利地在这一平台上进行同步，同时AppleHealth也让你能够在一个综合性仪表盘上查看这些数据。这意味着蜗牛睡眠3.0版本中你可以将你的睡眠数据同步至AppleHealth（可选）。
智能闹钟在你浅睡眠期间将你唤醒，柔美、轻松的原创闹钟铃声，帮你摆脱以往的被闹钟突然惊醒，让起床变得不再痛苦，新的一天精力充沛，摆脱无精打采的状态。
作为你的枕边睡眠伴侣应用，我们也会帮助你了解更多你的睡眠习惯，捕捉你在睡眠过程中的梦话以及呼噜(鼾声)，白天的生活充满乐趣，那么夜晚的未知状态下的乐趣我们也不能放过，记录你的梦话，了解你的睡眠乐趣。
当你夜晚入睡困难，“蜗牛睡眠”同样也提供了经过睡眠实验验证的原创睡眠音乐，通过与睡眠科学理论相结合的原创睡眠音乐，将你带入放松、舒缓的状态，帮助你快速入睡，摆脱失眠困扰，让睡眠质量变得更优质。
蜗牛睡眠还支持多设备同步，用户可以在不同设备上查看和管理睡眠数据，确保数据的连续性和完整性。
应用还提供了个性化的睡眠建议，根据用户的睡眠报告，给出针对性的改善方案，帮助用户逐步提升睡眠质量。
功能介绍
分析睡眠状态
记录梦话与呼噜
睡眠音乐入睡停止
形成睡眠分析报告
智能闹钟清晨唤醒
睡眠记录与监测
“蜗牛睡眠”的睡眠识别算法经过大量的专业睡眠实验室测试比对，并且与专业的心电、脑电睡眠监测设备进行深度睡眠、浅睡眠数据对比，针对iPhone5、5S、6、6Plus等不同型号设备进行睡眠算法匹配优化，以保证睡眠算法的准确性。并且睡眠记录可与苹果HealthKit进行数据同步！
应用还支持多语言切换，方便全球用户使用。
用户可以根据自己的需求，自定义睡眠音乐播放时长和音量，打造个性化的睡眠环境。
软件特色
对自己的睡眠效率想要有所了解，改善睡眠。
夜晚睡觉时的行为了解，比如梦话、呼噜鼾声等。
了解睡眠效率及质量，包含深度睡眠、浅睡眠以及入睡时长。
夜晚听睡眠音乐，睡着后需要自动停止。
运动、健身、跑步过后的夜晚睡眠。
压力大、焦虑、饮酒、咖啡、宵夜对睡眠质量健康的影响。
失眠困扰，需要催眠曲辅助睡眠的人群。
需要摆脱早晨被闹钟惊醒的困扰。
应用还提供了睡眠日记功能，用户可以记录每天的睡眠感受和习惯，帮助更好地分析睡眠问题。
蜗牛睡眠还支持与智能家居设备联动，用户可以通过应用控制卧室灯光、温度等，营造更舒适的睡眠环境。
更新日志
v5.12.4版本更新
本次更新：优化核心算法，修复了已知的问题。
v5.10版本更新
本次更新优化了部分页面的视觉样式，同时修复了已知bug，体验更友好
v5.6版本更新
1.新增助眠音组合推荐
2.修复了已知bug，提升使用体验
v5.2.5 版本更新
睡眠监测页优化升级，更直观的展现你近期的睡眠情况
精简产品结构，将睡眠报告入口移至个人中心页面中
v3.0.3 版本更新
解决了ios8闪退问题
解决催眠曲定时无法停止播放问题
新增了睡眠数据分析功能，用户可以更详细地了解自己的睡眠周期和睡眠质量。
优化了用户界面，提升了整体使用体验，操作更加流畅。
详细信息
- 文件大小：203.8MB
- 当前版本：6.13.5
- 上线时间：2025/10/5
