AI健身助手 2.2.1

想要打造完美身材却苦于没有专业指导？AI健身app将成为您的最佳选择！这款智能健身应用汇聚海量专业资源，通过科学算法为您量身定制健身计划。无论您是想要减肥瘦身还是增肌塑形，都能找到适合自己的课程。平台会根据您的身高体重等数据智能生成个性化训练方案，并提供高清视频指导。从入门到进阶，从燃脂到塑形，覆盖全方位健身需求。每天坚持训练，配合平台提供的营养建议，让您足不出户就能享受专业私教般的健身体验。

软件功能

帮助用户锻炼更健康，操作非常简单，尽享全民运动热潮。平台采用直观的UI设计，即使是健身小白也能快速上手，轻松开启健康生活。

这款运动APP可以记录用户每天的运动轨迹和运动里程，非常好用。通过GPS定位和运动传感器，精准记录您的每一次运动数据，让进步看得见。

您可以在平台上规划自己的健身目标，每天签到，平台每天还会推荐各种健身食谱哦。系统会根据您的训练进度和身体状况，智能调整训练强度和饮食建议。

软件特色

【专业课程】

由北京体育大学定制的课程，全面覆盖肌肉唤醒、哑铃塑形、全身燃脂和全身拉伸舒展4大类共12套课程。每套课程都经过专业运动员测试，确保训练效果和安全性的完美平衡。

【健身更有趣】

基于智能AI全新定制，让你在健身中也能获得贴心的语音指导，并通过AI算法矫正您的健身姿态、频率以及幅度。系统会实时分析您的动作，及时给出调整建议，让训练更高效。

【全身拉伸唤醒】

你无需占据太对时间，不要让工作占据你全部的，与教练一起锻炼，在课程进阶中不断挑战自己。每天只需15分钟，就能完成全身拉伸训练，缓解疲劳，提升身体柔韧性。

软件亮点

全身燃脂·初级，全身燃脂·中级，全身燃脂·高级

肌肉唤醒·入门，肌肉唤醒·初级，肌肉唤醒·中级，肌肉唤醒·高级

哑铃塑形·入门，哑铃塑形·初级，哑铃塑形·中级，哑铃塑形·高级

详细信息

• 文件大小：191.8MB
• 当前版本：2.2.1
• 上线时间：2026/10/17