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番茄闪轻APP是一款专注于科学健康减肥的智能助手，专为追求健康瘦身的人群量身打造。通过AI算法分析用户的身体数据和生活习惯，提供个性化的饮食方案和运动建议，告别盲目节食的痛苦。APP内置庞大的食物营养数据库，可精准查询每餐热量摄入，搭配智能提醒功能，帮助用户养成良好的饮食习惯。无论是忙碌的上班族还是全职妈妈，都能找到适合自己的减脂方案，让减肥变得轻松高效。
软件介绍
番茄闪轻APP是一款专业的健康管理工具，采用先进的营养学算法，为用户定制专属减肥计划。系统会根据你的BMI指数、基础代谢率等数据生成科学减重方案，避免传统节食带来的健康风险。APP内置超过500种减脂食谱，涵盖中式、西式等多种口味，每份食谱都经过专业营养师审核，确保营养均衡。智能进度追踪功能可以实时记录体重变化，让你清晰看到减肥成效，保持持续动力。
软件功能
提供丰富的健康减肥饮食推荐，帮助用户获取有效的减肥方案，涵盖早中晚三餐及加餐建议，满足不同场景需求。
汇集了多种减肥健身方式，用户可以轻松并选择适合自己的方式，从HIIT到瑜伽，从居家训练到健身房指导，应有尽有。
提供个性化的营养饮食计划，根据用户的需求和目标进行量身定制，考虑过敏食材、饮食偏好等个性化因素。
汇集了各种食物的营养数据，用户可以方便地在手机上进行查询，数据库包含常见食材、外卖食品、餐厅菜品等。
提供详细的食物热量信息，用户可以轻松了解每天摄入食物的热量情况，支持扫码查询包装食品营养成分。
软件特色
【食谱计划】
定制你的私人食谱，每天吃什么，什么时候吃，都帮你计划好，系统会根据季节时令自动推荐当季新鲜食材。
食谱计划符合大众的饮食习惯，适用于白领、宝妈、生等不群，特别考虑不同职业人群的时间安排和烹饪条件。
针对不同的场景和需求，选择适合你的食谱，例如轻断食食谱、食谱、食堂食谱、居家食谱，还有出差、旅行等特殊场景方案。
【断食追踪】
选择你想执行的轻断食计划，APP会监督提醒你按照每天的断食时段和饮食时段去执行，在断食期间，你可以随时打开APP查看身体正在发生的变化，系统会提供专业的断食知识科普和注意事项。
【数据记录】
记录每天的饮食、运动、喝水量、体重等数据，支持语音快速录入和图片识别功能，让记录更便捷。
自动生成每天/周/月报表，身体变化趋势一目了然，支持导出PDF报告方便与医生或营养师分享。
【热量查询】
30w+数据，食物卡路里与营养元素清晰可见，放心吃，数据库持续更新，包含最新上市的食品信息。
超多运动热量查询，快来看看你每天的运动消耗情况吧，支持连接智能手环同步运动数据。
【喝水提醒】
自定义提醒时间，饮水目标设置，有趣的提醒文案等你来发掘，还能记录喝水习惯改善情况。
【营养建议】
营养师针对你每天的饮食，给出专业的营养建议，助你"食半功倍"，提供微量元素补充指导。
软件亮点
番茄闪轻为你提供优质的服务，在这里可以实时的查询食物的热量介绍，支持拍照识别菜品成分。
为你提供优质的食谱推荐，软件会根据用户的情况智能的推荐食谱内容，考虑烹饪难度和准备时间。
为你提供超多优质的服务，在这里根据自己的身体情况制定专属的食谱信息，支持多人家庭账户管理。
在这里选择更好的食谱，打造全面的服务，帮助用户可以更好的进行了解，定期更新时令菜谱。
为你提供超多健康的食谱推荐，帮助用户打造专业的服务，实时的进行查看，支持离线使用核心功能。
详细信息
- 文件大小：141.9MB
- 当前版本：2.1.8
- 上线时间：2026/6/9
