易倍 1.4.0

易倍app是一款专业的运动健康管理软件，它能智能记录您的每日运动数据，自动生成图文并茂的运动日记。通过精准的计时功能，您可以随时查看锻炼时长，还能为私密日记设置密码保护。无论是跑步、瑜伽还是力量训练，都能创建专属的运动记录。更支持将精彩的运动瞬间一键分享至社交平台，让健身成果更有成就感。

易倍软件介绍

这款智能健身助手能根据您的身体状况和目标，量身定制科学训练方案。从入门到进阶都有详细指导，让您循序渐进提升运动表现。软件界面简洁直观，操作流畅便捷，定期更新的训练资源库让您始终掌握最新健身趋势。无论是增肌减脂还是体能提升，都能找到最适合的解决方案。

软件内容

提供超过500种专业动作分解教程，每个动作都配有3D动画演示和语音指导。您可以自由组合训练动作，自定义每组次数、间歇时间和训练节奏。智能导航系统能快速定位训练内容，实时步数统计让运动量一目了然。涵盖HIIT、普拉提、拳击等20多种训练体系，更有专业营养师设计的饮食建议。独创的动作库支持用户上传自定义训练方案。

软件特色

VIP会员可解锁专属训练计划，每月更新奥运冠军指导课程。训练组编辑功能支持添加视频备注，肌肉图谱帮助精准定位训练部位。详细记录每次训练的负重、组间休息等数据，智能日历自动生成训练周期报告。新手引导模式包含全套入门教程，高级用户可参与线上挑战赛。训练计划库包含1000+套方案，支持按器械、场地等条件筛选。

软件亮点

智能相册分类管理运动照片，支持添加地理位置和运动数据标签。待办事项与习惯追踪功能帮助培养自律生活方式。学生用户可使用多人课程表功能，自动同步教学进度。富文本编辑器支持插入训练视频和心率图表。专业财务模块分析运动消费，统计装备投入产出比，预算功能避免过度消费。

详细信息

• 文件大小：53.9MB
• 当前版本：1.4.0
• 上线时间：2026/6/21