律动康健 1.3.0

《律动康健》是一款专注于科学健身与健康管理的智能应用，致力于为用户打造个性化的运动方案。无论你是健身新手还是资深爱好者，都能在这里找到适合自己的训练课程。软件提供海量高清健身视频，涵盖力量训练、瑜伽、有氧运动等多种类型，由专业教练亲自示范并指导动作要领。同时，平台还配备智能饮食推荐系统，根据用户的身体数据和运动目标，生成科学营养餐单。更有运动装备商城和健康社区，让健身变得简单有趣，助你轻松拥有理想身材。

软件特色

律动康健为用户带来更加全面的运动健身的相关知识，包括运动生理学、营养学等专业内容，让健身更科学有效。对于不同部位的健身指导，在这里都有详细的讲解，从肌肉群解剖到训练技巧，帮助用户精准锻炼目标肌群。更有运动健身社区，与更多的小伙伴们一起分享健身经验，参与话题讨论，互相激励进步，形成良好的健身氛围。

软件功能

体重记录：轻松记录你的体重计划，减肥健身历程一目了然，支持生成可视化曲线图，直观展示体重变化趋势。控卡计划：参与控卡计划并完成挑战即可获得丰厚奖励，系统会根据个人情况智能调整每日热量目标。热量记录：记录你的每日摄入并计算bmr，当日摄入曲线一目了然，还能查看营养元素分布情况。拍照识别：打开应用选择拍照，即可马上拍照得知美食的卡路里和营养成分，理性减肥，支持识别上千种常见食物。相册图片识别：打开应用选择相册内的美食照片，即可马上得知卡路里热量和营养成分，历史记录自动保存便于查阅。分享：把识别结果以精美海报的形式分享给好友或朋友圈，让大家一起来见证你的改变，支持自定义分享模板。

软件亮点

商家热门活动推荐，帮您筛选出最实惠的运动消费计划，不再错过您心仪的训练机会，定期更新周边健身房优惠信息。教练评价机制，帮您如线上购物体验一样，辨别好老师坏老师，不再盲目消费，用户真实评价一目了然。明星网红如何培养好的气质和形体，产后修复，科学备孕，急速塑形等专题内容，海量运动和健康知识普及帖随时更新，由专业团队审核确保内容权威性。

详细信息

• 文件大小：29.4MB
• 当前版本：1.3.0
• 上线时间：2026/5/24