不做手机控 5.6.0927

在这个信息爆炸的时代，手机已经成为我们生活中不可或缺的一部分。然而，过度依赖手机不仅会影响我们的身体健康，还会让我们错过身边的美好。别玩手机软件正是为了帮助用户摆脱手机依赖而设计，它通过科学的时间管理和功能设置，引导用户合理规划手机使用时间。无论是工作、学习还是休息，这款软件都能帮助你找到平衡，重新发现现实生活中的乐趣与价值。

介绍

别玩手机是一款专注于帮助用户管理手机使用时间的智能软件。长时间盯着手机屏幕不仅会导致眼睛疲劳，还可能引发颈椎问题。这款软件通过多种实用功能，帮助用户控制手机使用频率，远离手机诱惑。它操作简单，界面友好，是培养健康生活习惯的好帮手。无论是学生还是上班族，都能从中受益，重新获得对生活的掌控感。

软件特色

【小憩】正所谓中午不睡下午崩溃，工作玩累了，不妨放下手机休息一下，养足精神再干活肯定可以事半功倍。软件提供智能提醒功能，当检测到用户长时间使用手机时，会自动建议休息时间，让眼睛和大脑得到充分放松。

【锁机】坐地铁的时候，你是在玩手机还是闭目养神呢。低头族危机四伏，究竟是充分利用一切碎片时间玩手机还是努力克制自己想要玩手机的欲望，全在你的一念之间。软件提供强制锁机功能，帮助用户彻底摆脱手机依赖，享受片刻宁静。

【专注】高效番茄钟，让你的工作或学习更加的专注，排除干扰并实现自我的提升。通过科学的25分钟工作+5分钟休息模式，帮助用户提高效率，同时避免过度疲劳。

软件亮点

提供了舒缓悦耳的助眠音和白噪音，希望助你快速入眠。你可以选择小憩时长和是否播放助眠音。这些声音经过专业设计，能够有效缓解压力，创造良好的睡眠环境，让用户快速进入深度休息状态。

一键锁机，社交软件、游戏、视频通通屏蔽，有好看的陪着手机，你就花点时间做别的事吧。这个功能特别适合需要专注工作或学习的人群，帮助他们在关键时刻保持专注力。

提供了详细的APP使用时间统计，让你对花在手机上的时间一目了然。通过直观的数据图表，用户可以清楚了解自己的使用习惯，从而制定更合理的手机使用计划。

软件优势

提供了应急退出功能，但仍然希望你少用或不用。这个功能在真正需要时可以使用，但软件会记录使用次数，提醒用户保持自律。

清晰的页面布局方便大家进行各项功能查找。简洁明了的UI设计让所有功能一目了然，即使是初次使用的用户也能快速上手。

适用于多种场景进行使用，一键开启即可快速进行设置。无论是工作、学习、休息还是社交场合，都能找到合适的模式来管理手机使用。

软件更新内容

优化产品体验，提升系统稳定性，修复已知bug。新增个性化设置选项，让用户可以根据自己的需求定制功能。同时改进了数据统计功能，提供更详细的使用分析报告。

详细信息

• 文件大小：46.9MB
• 当前版本：5.6.0927