sleeptown下载最新版 3.4.1

SleepTown睡眠小镇是一款专为改善用户睡眠质量而设计的习惯养成类应用。由知名团队打造，这款创新软件通过趣味化的方式帮助用户建立规律的作息时间。在应用中，用户只需设定就寝和起床时间，按时完成目标即可在虚拟小镇中建造精美房屋，让早睡早起变成一场充满成就感的游戏。无论是学生、上班族还是失眠人群，都能通过这款功能全面的应用培养健康睡眠习惯，告别熬夜和赖床的困扰。

软件介绍

由全球知名开发商时刻科技倾力打造，该团队旗下Forest专注应用已拥有超过2500万付费用户！SleepTown延续了其独特的产品理念，将健康生活与游戏化体验完美结合。白天专注工作学习，晚上则要放下手机好好休息。这款应用通过建造小镇的趣味方式，让用户轻松养成规律作息。每次按时就寝和起床都能获得精美建筑奖励，让健康睡眠变得充满期待。现在就开始体验，在甜美梦乡中打造属于你的梦幻小镇吧！

sleeptown怎么城镇

首先需要设定个性化的就寝时间和起床时间。在就寝时间到来前，点击"睡觉"按钮开始记录。放下手机进入睡眠状态后，系统会自动监测你的睡眠情况。次日需在设定起床时间前两小时内按下"起床"按钮完成打卡。为增加趣味性，用户可选择摇动手机来确认起床状态。每次成功完成睡眠目标，系统就会奖励一栋随机风格的精致小屋。连续七天达成同一目标还能获得特殊奖券，用于解锁更稀有的建筑类型。

软件特色

特别适合因工作压力、加班等临时性原因导致失眠的职场人士。能有效帮助受焦虑、抑郁等情绪困扰而难以入睡的用户重建睡眠规律。对于经常出差、旅行等环境变化大的人群，这款应用也能提供稳定的作息引导。此外，青少年和作息紊乱的学生群体也能通过游戏化机制培养健康习惯。应用内置的睡眠数据统计功能，让各类用户都能清晰掌握自己的睡眠改善进程。

软件亮点

用户可以自定义添加多个习惯养成目标，系统会智能提醒打卡时间。详细的统计图表让用户直观了解自己的习惯养成进度和睡眠质量变化。日历视图功能可清晰展示每日打卡状态，方便回顾整体表现。应用还支持数据导出功能，便于与医生或健康顾问分享。社区互动功能让用户能与其他睡眠改善者交流经验，获得持续动力。多种主题皮肤和建筑风格可供选择，满足不同审美需求。

详细信息

• 文件大小：66.5MB
• 当前版本：3.4.1
• 上线时间：2026/6/2