小卡轻断食 1.0.0

是一款专为健康减重、减脂增肌人群、健身爱好者及教练设计的智能饮食助手。它汇集了海量不同菜系的减脂食谱，从家常菜到人气料理，从正餐到甜点，帮助用户在享受美食乐趣的同时实现健康目标。无论是新手小白还是烹饪达人，都能通过清晰的食谱步骤轻松上手，倡导节约粮食理念，支持轻断食等科学饮食方式，让"好好吃饭爱自己"成为日常习惯。平台通过智能算法推荐个性化餐单，让卡路里计算与营养均衡变得简单高效，真正实现"健康减脂"与"美食幸福"的双赢。

官方介绍

是一款为健康减重减脂增肌人群、健身爱好者、教练等人群设计的提供减脂做法，从家常菜到人气料理，从正餐到甜点，搜集美食智慧，体会美食乐趣。在做菜中享受幸福的滋味！海量不同菜系菜谱，满足您的个性化需求！新手小白也会做饭，按照食谱做，提倡节约粮食。健康轻断食，卡卡健康减脂，好好吃饭爱自己。

功能介绍

精准卡路里计算功能，每道食谱标注详细热量值
智能饮食计划生成，根据用户目标定制周食谱方案
3000+减脂餐数据库，涵盖中西南北各色菜系
分步骤视频教学，关键烹饪技巧可视化演示
食材替代建议功能，灵活调整食谱适应个人口味
饮食记录分析系统，自动生成营养摄入报告

亮点介绍

独家研发的"热量平衡算法"，精准控制每日赤字
明星教练合作食谱专栏，同步专业健身饮食方案
AI识图卡路里测算，拍照即可分析食物营养成分
社区晒餐互动功能，万人减脂打卡互相激励
时令食材智能推荐，每月更新应季低卡菜单
厨房小白模式，自动规避复杂厨具和技法要求

优势介绍

国家营养师团队监制，每道食谱确保科学配比
独创"美味指数"评分系统，告别水煮菜痛苦期
支持多人账户管理，全家减脂进度一目了然
离线缓存功能，厨房无网络也能查看食谱
智能购物清单生成，一键购买所需食材
与主流运动APP数据互通，形成完整健康闭环

详细信息

• 文件大小：147.2MB
• 当前版本：1.0.0
• 上线时间：2026/5/31