Tick Habit 2.0.5

习惯打卡是一款专为现代人设计的全能型自律管理工具，它将科学的时间管理与趣味化的习惯养成完美结合。通过智能化的任务规划、即时提醒和可视化数据追踪，帮助用户打破拖延症魔咒，建立持久的生活秩序。软件独创的「种子打卡」成长体系让自律变得像游戏闯关般充满成就感，而禅定模式与时光序手账功能则分别从专注力和生活记录维度，构建起立体化的自我提升方案。无论是学生党备考、职场人效率管理，还是健身爱好者的训练计划，都能在这款APP中找到专属解决方案。

官方介绍

习惯打卡助手软件，习惯自律管理，TODO清单时间待办，时间规划记录提醒，写日记便签时光序，日常待办清单打卡，dingding提醒，keep健身运动记录软件。随心速记拖延症，日程清单，轻松升级打怪，一路到王者。

习惯打卡是一款帮助用户提高办事效率、拒绝拖延、成就更好自己的高效学习软件。市面上有太多的killtime软件的娱乐软件，瓜分了24小时的自我时间。别人在timi的时候，而我希望你在一点点养成种子打卡。

学习、工作、日常习惯、运动健身、用药、饮食等各方面的事情做出规划，合理分配时间，设定执行时间，定时定点执行任务，并记录每日成长笔记，形成备忘录。为人生写一份微信，记录人生驾考宝典，成就自我。

每天打卡一点，坚持一点，离梦想更近一点，生活更美好一点。

其他特性：killtimitime、禅定空间、日常打卡、时间规划局、健康管理、运动管理、小日常、倒计时、提醒、统计、时光序、手账、记录、小目标、待办、旅行轨迹、日程清单、日历、记录、todothis；

功能介绍

智能时间块分配技术，根据生物钟自动推荐高效时段
200+专业习惯模板库，涵盖考研/减脂/早睡等场景
多维度数据看板，实时显示任务完成率与连续性
全场景提醒覆盖，支持短信/电话/智能手表震动

亮点介绍

AR虚拟成就墙，扫描桌面即可查看3D奖杯陈列室

优势介绍

基于行为心理学的「微习惯」启动机制，降低执行门槛

详细信息

• 文件大小：31.9MB
• 当前版本：2.0.5
• 上线时间：2026/9/14