5.0分
习惯打卡是一款专为现代人设计的自律管理工具，旨在帮助用户告别拖延、培养高效生活节奏。它将时间规划、任务提醒、习惯追踪与成长记录融为一体，支持学习、健身、饮食等全方位目标管理。通过智能化的dingding提醒和可视化数据统计，用户能像游戏闯关般完成每日待办清单，在「种子打卡」的成长体系中积累进步。软件独创的禅定模式能有效隔离手机娱乐干扰，配合时光序手账功能记录人生轨迹，让每一次坚持都转化为可量化的改变，真正实现从「计划」到「习惯」的质变。
官方介绍
习惯打卡助手软件，习惯自律管理，TODO清单时间待办，时间规划记录提醒，写日记便签时光序，日常待办清单打卡，dingding提醒，keep健身运动记录软件。随心速记拖延症，日程清单，轻松升级打怪，一路到王者。
习惯打卡是一款帮助用户提高办事效率、拒绝拖延、成就更好自己的高效学习软件。市面上有太多的killtime软件的娱乐软件，瓜分了24小时的自我时间。别人在timi的时候，而我希望你在一点点养成种子打卡。
学习、工作、日常习惯、运动健身、用药、饮食等各方面的事情做出规划，合理分配时间，设定执行时间，定时定点执行任务，并记录每日成长笔记，形成备忘录。为人生写一份微信，记录人生驾考宝典，成就自我。
每天打卡一点，坚持一点，离梦想更近一点，生活更美好一点。
其他特性：killtimitime、禅定空间、日常打卡、时间规划局、健康管理、运动管理、小日常、倒计时、提醒、统计、时光序、手账、记录、小目标、待办、旅行轨迹、日程清单、日历、记录、todothis；
功能介绍
多维习惯养成系统，覆盖学习/健身/饮食等100+预设模板
智能时间规划局，自动生成最佳任务执行时间轴
dingding震动提醒功能，支持自定义提醒频次与方式
禅定空间模式，一键屏蔽社交娱乐软件干扰
可视化数据统计，生成周/月/年度成长曲线图
跨平台云同步，手机/平板/电脑端无缝切换记录
亮点介绍
独创「种子成长」体系，打卡积累兑换成就徽章
游戏化任务设计，完成待办可解锁虚拟植物养成
时光序手账功能，图文混排记录高光时刻
健康管理模块，同步Keep等运动APP数据
旅行轨迹地图，自动生成足迹时间胶囊
语音速记功能，3秒快速创建待办事项
优势介绍
比传统备忘录多300%执行率的智能提醒算法
独家拖延症诊疗方案，通过21天训练重塑时间观念
极简交互设计，重要功能均可在2步内完成
隐私保护机制，本地加密存储+指纹解锁
支持Siri/小爱同学等语音助手联动控制
企业级团队协作版，满足小组监督打卡需求
详细信息
- 文件大小：9.1MB
- 当前版本：1.3.0.3
- 上线时间：2026/5/24
