稳步行吉 1.2.0.2

稳步行吉是一款专为健康生活设计的全方位伴侣应用，致力于帮助用户培养科学、规律的生活习惯。从步数追踪到营养管理，从养生知识到日常提醒，稳步行吉以细致的功能和贴心的服务，陪伴用户迈向更健康的生活方式。无论是运动达人还是养生爱好者，都能在这里找到适合自己的健康方案，让每一天都充满活力与乐趣。

官方介绍

稳步行吉，您的健康生活伴侣。
在这里，我们不仅记录您的每一步，更关注您的全面健康。通过步数数据追踪，我们助您实现运动目标；
营养资讯为您的饮食提供科学指导，让您吃得更健康；
养生茶科普带您领略茶文化的魅力，享受健康生活；
喝水打卡提醒您及时补充水分，保持身体活力；
记录生活小事发生次数，让您更加注意生活中的小美好。
x加入稳步行吉，让我们共同开启健康、有序、有趣的生活新篇章。

功能介绍

精准步数追踪：通过智能算法记录每日步数，支持目标设定与完成度分析。
科学营养指导：提供个性化饮食建议，涵盖热量计算与营养搭配方案。
养生茶知识库：系统整理各类茶饮功效，附带冲泡方法与适宜人群说明。
智能饮水提醒：根据用户体重和活动量，自动生成最佳饮水时间表。
生活事件记录：自定义添加日常习惯，统计执行频率形成可视化报告。
数据同步云端：支持多设备无缝切换，确保健康数据永久保存不丢失。

亮点介绍

AI健康评估：结合运动、饮食、作息数据生成周度健康评分报告。
茶饮配方DIY：允许用户自由搭配草本原料，系统自动计算功效组合。
社区挑战赛：定期举办步数竞赛，与好友PK赢取健康礼品。
节气养生专题：跟随二十四节气更新专属养生方案和食谱推荐。
智能通知系统：根据天气和身体状况动态调整运动建议与提醒。
记忆曲线功能：自动识别用户习惯养成周期，优化提醒触发时间点。

优势介绍

零广告体验：纯净使用环境，所有功能无需付费即可完整使用。
医疗级算法：联合三甲医院专家开发的健康评估模型，准确可靠。
跨平台兼容：完美适配iOS/Android系统及主流智能穿戴设备。
隐私保护机制：采用银行级加密技术，严格保障用户健康数据安全。
持续内容更新：专业团队每月新增养生知识和食谱数据库。
定制化服务：根据用户体检报告生成专属改善计划，支持私人医生对接。

详细信息

• 文件大小：30.4MB
• 当前版本：1.2.0.2
• 上线时间：2026/5/21