心潮 5.1.30

心潮是一款专注于身心健康的创新应用，凭借其独特的疗愈功能和前沿的心理算法，屡获行业大奖。无论是工作压力、学习焦虑，还是失眠困扰，心潮都能通过音乐疗愈、冥想课程、呼吸练习等科学方式帮助用户恢复平衡。它不仅是情绪管理的得力助手，更是提升效率、改善生活质量的全能工具。用户评价其为"里程碑式的心理调节作品"，陪伴无数人度过焦虑与低落的时光。

官方介绍

心潮—身心健康新概念应用，屡获创新大奖。
卸下压力，放松身心！疗愈音乐、冥想课程、呼吸练习、专注工具和心理算法，改善身心亚健康状态，帮助你在工作、学习及生活中拥有更好的表现，从容应对新挑战。

【适用场景】
焦虑、愤怒、失眠、抑郁、低落、疲劳、紧张、注意力不集中、效率低下……等。
使用过用户是这样评价心潮“里程碑式的心理调节作品，陪我度过无数个焦虑失眠日子。”

【核心功能】
1–卸下压力
基于生物反馈的快速放松法，融合视听觉放松、心理暗示和呼吸调节等减压技巧，恢复理想的情绪状态。
2–深度睡眠
丰富的冥想曲、白噪音和助眠疗愈音乐，帮你睡得更好睡得更香。
3–冥想放松
前沿冥想技巧和研究成果，开发出适宜国人练习的冥想课程，每天只需10分钟。
4–专注时光
在番茄钟时间管理法基础上，研发场景化专注法，沉浸在图书馆、咖啡馆……的世界里，高效率完成任务。
5–呼吸练习
萃取于心理学、神经学、冥想正念、瑜伽，并结合催眠冥想和音乐治疗，体验不一样呼吸练习。

【联系我们】
微信公众号：心潮减压/PsyNo1
QQ吐槽群：570206740/372695909

功能介绍

心潮提供基于生物反馈的快速放松法，通过视听觉刺激和心理暗示帮助用户快速缓解压力。
深度睡眠功能包含丰富的冥想曲和白噪音，科学设计助眠音乐，改善用户睡眠质量。
冥想放松课程融合前沿研究成果，针对国人特点开发，每天10分钟即可获得显著效果。
专注时光功能创新性地将番茄钟与场景化设计结合，提升用户工作效率和专注力。
呼吸练习模块整合心理学、神经学等多学科知识，提供专业级的呼吸调节方案。
心理算法实时监测用户情绪状态，智能推荐最适合的疗愈方案，实现个性化调节。

亮点介绍

心潮采用生物反馈技术，能够精准捕捉用户压力水平，实现科学有效的情绪管理。
应用内包含超过1000首原创疗愈音乐，由专业音乐治疗师团队精心打造。
冥想课程由心理学专家设计，特别针对中国用户的文化背景和心理特点开发。
专注功能创新性地模拟不同环境场景，让用户仿佛置身图书馆或咖啡馆等专注空间。
呼吸练习融合东西方多种技法，包括瑜伽、正念冥想等，提供全方位的调节方案。
用户界面设计简洁优雅，操作流程符合心理疗愈规律，使用体验流畅自然。

优势介绍

心潮是国内首个将生物反馈技术与心理疗愈结合的应用，技术领先行业水平。
应用获得多项创新大奖，专业性和有效性得到权威机构认可。
团队由心理学、神经科学和音乐治疗领域专家组成，确保内容的科学性和专业性。
功能设计针对现代人常见心理问题，解决方案经过临床验证，效果显著。
提供24小时在线心理支持服务，用户可随时获得专业帮助。
定期更新内容库，保持疗愈方案的前沿性和多样性，满足用户长期使用需求。

详细信息

• 文件大小：13.3MB
• 当前版本：5.1.30
• 上线时间：2026/4/27