健康云记录 1.4.2

优享健康生活是一款专注于健康管理的智能应用，旨在帮助用户通过科学的运动与睡眠监测，打造更健康的生活方式。健康云记录作为其核心功能模块，结合绿色出行与健步运动理念，实时追踪用户的步数、里程及能量消耗数据，让健康目标可视化。无论是上班族减压、学生提升专注力，还是老人与婴幼儿的睡眠监测，它都能提供个性化解决方案，同时支持情侣互动和女性专属放松模式，真正实现"运动+睡眠"的全场景健康管理。

官方介绍

健康云记录是一款倡导绿色出行、健步运动，在享受走路运动锻炼身体的情况下，又能使用户知道当天详细的走路步数、步行里程和能量消耗的情况，让用户可以更好规划和知道自身的健康情况。 主要功能： 有氧运动时长功能，精确记录每周的有氧运动时长，并通过权威的方法帮助你衡量每一周的运动量是否达标； 时刻监测记录运动健康数据，可记录查看运动健康数据； 专业的运动健身内容，提供科学的训练指导，帮你进行更有效的身体锻炼； 多运动记录及挑战、群组PK等功能，帮你记录多项运动的数据及轨迹，提供多样有趣、有益身心的运动/睡眠挑战，和有趣的人一起进行运动PK； 适用于： 上班族：单纯且安静的睡前环境，卸去压力和焦虑 学生：保证睡眠质量，提高注意力，增强学习效率 老人：记录打鼾和呼吸情况，让儿女了解爸妈的睡眠健康状况 宝宝：记录宝宝醒来的时间及次数，让父母了解宝宝睡眠质量 情侣：请求查看对方昨晚睡得好不好。还可以睡前互动、互道早安！ 女生：睡前瑜伽音乐，放松身体，更快入睡，告别黑眼圈 健身：合理规划睡眠时间，提高新陈代谢，为增肌减脂助力

功能介绍

智能步数追踪：采用高精度传感器技术，自动区分步行、跑步等运动状态，误差率低于3%。 睡眠质量分析：通过手机麦克风或可穿戴设备监测深浅睡眠周期，生成专业睡眠报告。 卡路里计算引擎：结合身高体重等数据，动态计算不同运动模式下的能量消耗值。 有氧运动时长统计：自动识别快走、游泳等有氧运动，累计达标时长并给出周评估。 健康数据可视化：以折线图、日历等形式展示历史数据趋势，支持30天数据回溯。 多设备同步：支持与主流智能手环、手表联动，数据云端存储永不丢失。

亮点介绍

社交化运动挑战：可创建"万步打卡团"等趣味挑战，邀请好友参与步数排名PK。 AI健身私教：根据体质测试结果推送定制训练计划，动作库含200+专业视频指导。 呼吸训练模式：内置4-7-8呼吸法等专业课程，帮助用户快速进入放松状态。 智能闹钟功能：在浅睡眠阶段智能唤醒，避免起床后的昏沉感。 家庭健康看板：支持绑定5个家庭成员账号，一键查看老人孩子的健康数据。 音乐冥想专区：联合音乐平台打造白噪音、阿尔法脑波等助眠音效库。

优势介绍

医疗级算法：睡眠监测采用三甲医院合作研发的呼吸暂停筛查算法，准确率达92%。 零广告体验：会员制收费模式保证界面纯净，无任何弹窗广告干扰。 隐私保护机制：所有健康数据经AES-256加密，支持本地存储不上传选项。 跨平台兼容：同时开发iOS/Android/HarmonyOS版本，适配2000+机型。 耗电优化技术：后台持续监测时，24小时耗电量控制在15%以内。 企业健康方案：提供团体健康管理接口，已服务500+企业的员工健康计划。

详细信息

• 文件大小：32.4MB
• 当前版本：1.4.2
• 上线时间：2026/4/8