运动健康 3.9.0

步动是一款专注于用户步行运动和健康的智能应用，旨在帮助用户轻松记录和分析日常运动数据，提升健康生活品质。无论是步数统计、跑步里程、热量消耗，还是饮水记录和身体质量指数计算，步动都能提供全面而精准的数据支持。通过简洁直观的界面和强大的功能，步动让用户随时随地掌握自己的运动状态，科学管理健康目标，享受更健康的生活方式。

官方介绍

一款关注用户步行运动和健康的应用。它不仅可以记录自己的运动情况，包括步数、步行里程、消耗能力、跑步等方面的内容。并且通过输入自己的身高体重就可以了解到当前身体质量指数和身体状态。

【步数统计】
便捷的计步器，自动记录每日步数，并提供多维度的数据观察，方便查看每天的基础运动量。
【跑步计步】记录你运动跑步的里程、时长、运动路径以及热量消耗
【喝水记录】
极简的饮水记录工具，只需轻轻一点即可完成记录，别忘了喝水对减肥也有帮助哦！
【热量计算】
汇集了海量常见的食物和菜品数据，涵盖了能量、蛋白质、脂肪和碳水化合物等关键营养成分的含量信息。只需简单操作，即可快速查询各种食物的营养成分，并计算自己饮食中的总能量摄入。

功能介绍

步数统计功能可以自动记录用户每天的行走步数，无需手动操作，数据实时更新。
跑步计步功能精准追踪跑步里程、运动时长和路径，帮助用户优化跑步计划。
喝水记录功能通过简单点击完成饮水记录，提醒用户保持每日水分摄入量。
热量计算功能提供海量食物营养成分数据，帮助用户科学规划饮食。
身体质量指数（BMI）计算功能通过输入身高体重，快速评估用户的身体状态。
运动消耗分析功能详细展示每日运动消耗的热量，助力健康管理。

亮点介绍

界面设计简洁直观，操作便捷，即使是初次使用的用户也能轻松上手。
数据同步功能支持多设备无缝衔接，确保用户随时随地查看最新运动数据。
个性化健康建议根据用户运动数据生成，提供科学的健康改善方案。
社交分享功能允许用户与好友比拼步数，增加运动趣味性和互动性。
智能提醒功能定时推送饮水、运动等提醒，帮助用户养成良好习惯。
历史数据存储功能长期保存用户运动记录，方便回顾和对比进步情况。

优势介绍

精准的数据采集技术确保步数、跑步里程等数据的准确性，避免误差。
全面的健康管理功能覆盖运动、饮食、饮水等多方面，满足多样化需求。
强大的数据分析能力为用户提供深度洞察，助力科学制定健康计划。
丰富的食物数据库包含常见食物和菜品，方便用户快速查询营养成分。
轻量化的应用设计占用内存小，运行流畅，不影响手机其他功能使用。
持续更新优化功能，根据用户反馈不断完善，提供更优质的使用体验。

详细信息

• 文件大小：109.6MB
• 当前版本：3.9.0
• 上线时间：2026/4/12