小乔直播 2.4.2

小乔直播app是重庆方乔科技发展有限公司倾力打造的一款专业运动健身分享平台，致力于为用户提供全方位的健康生活解决方案。这款应用不仅能精准记录您的每日运动数据，包括步数、跑步路线和运动距离，还能通过手机健康数据同步功能，让您随时掌握自己的健身进度。在这里，您可以观看专业教练的实时直播课程，学习正确的运动姿势，提升锻炼效果。每周更新的直播预告功能，帮助您提前规划训练计划，跟随喜欢的运动达人一起挥洒汗水，逐步实现完美身材的目标。无论您是健身新手还是资深爱好者，小乔直播都能满足您的需求，让健身变得简单有趣。

软件特色

您可以实时查看课程内容并按时验证课程说明，确保每次训练都能达到最佳效果。平台提供丰富多样的课程种类，涵盖身体各个部位的针对性训练，满足不同健身需求。通过详细查看课程内容，您可以全面掌握课程信息，选择最适合自己的训练计划。在这里还能找到明星教练资源，学习他们的专业训练方法。按照训练师的指导进行锻炼，实现零距离接触教学，让您的健身效果事半功倍。

软件功能

在线课程直播功能提供跑步机、单车、无器械课程、舞蹈等多种选择，百名资深教练在线授课，明星教练亲自指导，让运动变得生动有趣。做运动赢乔币活动让您的汗水更有价值，通过燃烧卡路里获得乔币奖励，可兑换体脂秤、筋膜枪等精美礼品。记录分享功能让您随时拍摄上传训练过程，记录身体变化，还能结交志同道合的健身伙伴。海量运动视频资源让您可以随时观看学习，了解不同人群的训练方法。智能数据记录功能帮您追踪每一次运动数据，见证自己的进步与成长。

精品课程

单车课程包括20分钟基础耐力训练、30分钟极限挑战和30分钟法特莱克训练，适合不同水平的骑行者。跑步课程提供20分钟初级间歇跑、20分钟新手指导跑和30分钟法特莱克跑，帮助跑者循序渐进提升能力。无器械训练包含15分钟完美臀型塑造、20分钟全面燃脂和20分钟深度拉伸，随时随地都能进行。瑜伽爱好者可以选择20分钟塑性普拉提、30分钟基础瑜伽和30分钟肩颈理疗瑜伽，满足不同需求。

更新日志

v2.4.2版本 新增手环固件升级功能，让设备保持最佳状态；优化心率区间百分比显示，数据更精准；勋章分享功能让您炫耀成就更便捷；运动历史删除功能提供更多管理选项；自由运动单独模块让训练更灵活。 v2.0.7更新日志(2020-03-17) 优化系统性能，提升用户体验，修复已知问题，确保应用运行更流畅稳定。

详细信息

• 文件大小：64.2MB
• 当前版本：2.4.2
• 上线时间：2026/5/3