小米健康软件(health) 3.40.2

小米健康app是一款专为健康生活打造的智能应用，通过手机传感器精准记录用户的日常活动数据。它能实时追踪每日步数、运动距离和卡路里消耗，同时提供详细的睡眠分析报告，包括入睡时间、深睡时长和睡眠质量评分。用户可以通过直观的数据图表全面了解自己的健康状况，并根据个性化建议调整作息和运动计划。界面设计简洁明了，数据同步快速稳定，是追求健康生活方式用户的得力助手。

小米健康软件(health)怎么操作

下载安装完成后进入，需在用户协议和隐私政策界面点击同意，接受相关条款后才能进入应用。首次使用会有详细的新手指引，帮助用户快速熟悉各项功能。系统会提示开启必要的传感器权限，确保数据采集的准确性。

小米账号登录页面，需输入手机号，勾选同意协议后下一步，也可密码登录，有帮助入口。支持多种登录方式，包括小米账号、微信和手机验证码登录。登录后可以同步历史健康数据，实现多设备间的无缝衔接。

运动页面展示户外跑步、健走等运动类型，运动记录为空，底部有健康、运动等导航栏。用户可以根据自身需求选择不同的运动模式，系统会自动记录运动轨迹、时长和消耗卡路里。运动过程中还能实时查看心率变化，确保运动强度适中。

小米健康软件介绍

基于手机传感器实现的，提供健康监测、分析、服务的应用。通过先进的算法处理传感器数据，将复杂的健康指标转化为简单易懂的可视化报告。与小米生态链设备深度整合，支持手环、体脂秤等智能硬件的数据同步。

小米健康手机版特色

目前只提供运动和睡眠相关的服务。未来版本将增加心率监测、压力评估等功能，打造全方位的健康管理平台。所有数据都经过加密处理，确保用户隐私安全。

保持每天随身携带手机，它就能分析你一天健康状态。系统会自动识别不同活动状态，如步行、跑步、骑行等，并生成详细的运动报告。通过长期数据积累，可以观察到健康状态的改善趋势。

依据你的个人基础信息，自动定制健康目标，给予健康提示。系统会根据年龄、性别、体重等参数，推荐合理的运动量和睡眠时长。当检测到异常数据时，会及时发出健康预警。

后续我们还将推出更多维度的健康服务。包括饮食记录、饮水提醒等功能，帮助用户建立更科学的生活方式。开发团队持续收集用户反馈，不断优化产品体验。

软件亮点

贴心的睡眠管家

深入分析影响睡眠质量的各种因素，并给出改善建议。通过监测睡眠周期，识别浅睡、深睡和REM睡眠阶段。提供白噪音、助眠音乐等辅助功能，帮助用户获得更好的睡眠质量。

全面评测身体状态

通过小米体脂秤检测10项身体成分数据，让减肥更科学，同时也更早发现影响身体健康的风险。系统会生成详细的体脂报告，包括肌肉量、水分率、骨量等关键指标。结合运动数据，提供个性化的减脂增肌建议。

精准记录每次运动

支持跑步、骑行、健走和丰富的减脂、塑型等健身训练内容；每次运动都能获得专业的运动姿态和心率分析，让运动更加科学有效；可视化的体脂曲线，让数据更自由。内置多种训练课程，适合不同健身水平的用户。

丰富的贴身提醒

无声闹钟振动唤醒自己，无需打扰枕边人；来电、短信、邮件等各种贴身提醒，不错过每一个重要信息；久坐提醒时刻关注你的健康，远离长期久坐给身体带来的伤害。可自定义提醒频率和内容，满足个性化需求。

更新日志

v3.40.2

优化性能并修复已知Bug，提升数据同步速度，改善睡眠监测算法准确性。新增多语言支持，优化部分界面显示效果。

包名：com.mi.health

MD5：2681B695B5A23F6A7CA0F50B2494CD39

详细信息

• 文件大小：114.4MB
• 当前版本：3.40.2
• 上线时间：2026/5/15