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森林是一款专注于睡眠健康监测的智能软件，通过与专业硬件设备配合使用，能够全面记录和分析用户及亲友的睡眠状况。睡眠质量是反映人体健康状况的重要指标，良好的睡眠不仅能提升生活质量，还能预防多种慢性疾病。森林致力于帮助用户深入了解自身睡眠模式，并提供科学有效的改善方案，让每个人都能享受高品质的睡眠体验。
森林睡眠官方版介绍
森林睡眠家用睡眠仪由国内外多位睡眠医学专家、生物工程学者和人工智能专家联合研发，严格遵循国际睡眠医学标准，融合前沿科技与临床经验，为用户提供专业级的睡眠监测服务。产品采用非侵入式设计，操作简单便捷，适合全年龄段人群使用，让科学睡眠走进千家万户。
森林睡眠手机版特色
全新升级的用户界面带来更流畅的操作体验，优化后的服务架构确保数据实时同步
专业睡眠报告系统可生成包含睡眠时长、深度睡眠比例、觉醒次数等30余项指标的详细分析
创新的亲友关怀功能支持多人数据管理，让您随时掌握家人的睡眠健康状况
智能夜间模式采用医学级护眼算法，在保证数据可视性的同时最大限度减少蓝光伤害
革命性的全局数据可视化技术，支持以分钟为单位查看整晚睡眠质量波动曲线
功能亮点
采用医疗级生物传感器和AI分析技术，产品不仅能精准识别失眠、呼吸暂停等常见睡眠障碍，
还能基于用户生活习惯建立个性化睡眠模型，智能预测潜在健康风险。通过云端大数据平台，
用户可以加入专业睡眠社区，与认证医师进行在线咨询，参与睡眠改善课程，
会员用户更可享受专属健康管理方案和积分兑换服务，让健康睡眠触手可及。
更新日志
v2.4.14版本
- 全新睡眠日志模块新增日间行为记录功能，支持记录咖啡因摄入、运动情况等20余项日间活动
- 优化睡眠认知行为疗法(CBT-I)支持系统，新增7天睡眠改善计划模板
- 修复部分设备数据同步延迟问题，提升用户体验
v2.4.8版本
睡眠标签系统：支持自定义标记特殊睡眠事件
亲友数据订阅：可设置异常睡眠提醒阈值
睡眠分期报告：详细展示REM、浅睡、深睡各阶段占比
呼吸暂停报告：智能识别并统计夜间呼吸事件
专业夜间模式：根据环境光自动调节显示参数
全局分钟数据报告：支持导出CSV格式原始数据
每日睡眠报告：包含睡眠效率评分和建议
体动分析功能：精准识别翻身等微动作
睡眠负债计算：基于历史数据评估睡眠不足程度
字体调节选项：适配不同视力需求
设备管理中心：支持固件无线升级
实时生命体征监测：需配合专用硬件使用
森林将持续优化产品功能，致力于为用户提供更专业、更智能的睡眠健康服务。立即下载体验，开启您的科学睡眠之旅！
详细信息
- 文件大小：12.0MB
- 当前版本：2.4.20
- 上线时间：2026/4/10
