MERIT超燃脂 5.5.3.0

【AI问答】为您带来前所未有的智能健身体验！依托国家体育总局权威知识库，我们的AI问答系统能够瞬间解答各类健身难题，从基础动作要领到高阶训练技巧，专业程度甚至超越私人教练。无论您是健身小白还是运动达人，都能在这里获得精准、可靠的指导建议，让每一次训练都事半功倍。

【AI找课】

告别繁琐的课程搜索过程，只需简单描述您的需求，AI就能在3秒内为您精准匹配全网优质课程资源。我们整合了1000+独家精品课程，涵盖瑜伽、HIIT、普拉提等多种运动类型，所有课程均经过专业团队严格筛选，确保内容科学有效。无论您想减脂塑形还是提升运动表现，都能在这里找到最适合的课程。

【AI计划】

只需简单两步，AI就能为您量身定制专属运动计划。系统会根据您的身体状况、运动目标自动优化有氧无氧训练配比，无论是增肌塑形还是提升体能，都能获得最佳方案。特别设计的无器械训练模式，让您在家也能享受专业级训练体验，随时随地开启健康生活。

【动态调整】

智能系统特别关注女性用户的特殊需求，独创生理期训练模式，自动调整训练强度。当您感到疲惫时，系统会智能降低计划难度，确保训练安全有效。这种人性化的动态调整机制，让健身计划真正适应生活节奏的变化，帮助您保持持续的运动习惯。

【AI训练报告】

每次训练结束后，系统都会生成详尽的多维度分析报告，包括运动时长、消耗卡路里、动作完成度等关键指标。这些数据将帮助您科学评估训练效果，形成完整的训练闭环。通过长期数据积累，您能清晰看到自己的进步轨迹，获得持续的运动动力。

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• 上线时间：2026/3/27