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YogaEasy瑜伽，作为您的专属线上瑜伽馆，让您随时随地轻松开启瑜伽之旅。这款专为瑜伽爱好者打造的免费在线学习平台，致力于帮助每个人正确认识、习练并享受瑜伽，从而打造健康的瑜伽生活方式。平台汇聚了数百位瑜伽名师，共同研发了从小白到达人的全系列瑜伽学习教程，涵盖了传统哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽、阿育吠陀、三瑜伽、艾扬格瑜伽等十余种现代流行和独创流派。在这里，您可以从多种瑜伽流派中找到最适合自己的课程，并根据个人需求合理安排学习进度，逐步深入广博的瑜伽世界，享受瑜伽带来的乐趣与惊喜。
软件特色
1、YogaEasy源自德国，合作视频导师平均教龄10年以上，包括德国国家足球队瑜伽教练帕特里克博士(PatrickBroome)、中国国家乒乓球女队瑜伽教练林敏、德国医学博士罗那尔德(RonaldSteiner)、众多好莱坞明星私教PatriciaThielemann等近百位全球顶级瑜伽导师。他们以精准的口令和清晰的动作示范，让您在家也能获得专业指导，确保每一个动作都准确到位。
2、YogaEasy的视频拍摄地点遍布世界各地，包括多国首领下榻的欧洲奢华酒店埃尔蒙宫殿(SchlossElmau)、茜茜公主的疗养地——希腊科孚(Corfu)岛、见证香港历史与文化的维多利亚港湾、静谧清雅的上海玉佛禅寺觉群禅堂等。通过YogaEasy，您可以在清晨沙滩边练习拜日式，在午后棕榈树下进行能量轻体练习，足不出户便能尽享天人合一的境界，感受瑜伽与自然的完美融合。
3、YogaEasy的课程安排由浅入深，主题丰富，风格多样。每一节课程都配有精准到位的口令、优美的拍摄场地以及原创的背景音乐，确保您的每一次观看都能获得最佳的视觉和听觉体验。在享受中精进，让瑜伽成为您生活中的一部分。
4、YogaEasy每周都会上线新课程，现有几百节高清视频任您挑选。无论您是初学者还是资深瑜伽爱好者，都能在这里找到适合自己的课程，持续提升瑜伽水平。
热门课程推荐
1、《7天轻体+7天塑形》包括减脂、美腿、美肩、打造马甲线等雕塑身体各部位的练习，帮助您在短时间内塑造理想身材。
2、《入门体式精选》包括入门体式及拜日式A、B及传统拜日式串联讲解，适合初学者快速掌握基础动作，为后续练习打下坚实基础。
3、《日常瑜伽练习》包括清晨能量唤醒、午间充电、傍晚舒缓、助眠晚安等课程，帮助您在不同时间段调整身心状态，提升生活质量。
4、《肩颈理疗》包括医生瑜伽课程系列，着重针对肩颈劳损导致的一系列不适症状进行理疗练习，能有效缓解疼痛、修复损害，改善肩颈健康。
5、《提升运动表现》包括多堂运动前后的瑜伽课程，有助于舒缓肌肉、提高柔韧性及平衡感，帮助您在运动中发挥最佳状态。
6、《孕产瑜伽陪伴你》包括孕前期、孕中期及孕后期三阶段，以及产后修复练习，帮助孕妈妈保持健康身体，缓解孕期不适，并促进产后减肥和身体修复，陪伴您度过每一个重要时刻。
更新日志
v5.3.4版本
无论您追求的是汗水、平静、力量、灵活性还是灵性，YogaEasy都能满足您的需求。瑜伽的所有元素在这里完美结合，无论您在垫子上还是垫子外，它都在不断发展。现在，YogaEasy已经拥有超过5,000个英语课程和指导项目，为您提供更丰富的选择，帮助您在瑜伽的道路上不断进步。
详细信息
- 文件大小：39.7MB
- 当前版本：5.3.4
- 上线时间：2025/12/20
