5.0分
peace手机版是一款专为现代人设计的心理健康应用，集成了丰富的解压资源，包括音乐、故事和视频等，帮助用户缓解压力、改善睡眠质量。通过倾听大自然的声音，用户可以有效地放松身心，摆脱失眠的困扰，快速进入深度睡眠状态。无论是日常生活中的焦虑情绪，还是工作学习中的压力，peace都能为你提供个性化的解决方案。如果你正在寻找一款能够帮助你放松心情、提升生活质量的工具，peace手机版绝对值得一试。
peaceapp介绍
peaceapp是你的负面情绪排解助手，随时随地帮你在短短5分钟内与自己和解。通过科学的冥想和正念练习，peaceapp能够帮助你快速调整情绪，恢复内心的平静。无论你是在工作中感到压力，还是在生活中遇到困扰，peaceapp都能为你提供即时的心理支持，让你在忙碌的生活中找到片刻的宁静。
peace软件功能
-200+针对不同情绪疏导的冥想练习，帮助你通过前人验证过的技巧从负面情绪中走出来。这些练习涵盖了从焦虑到抑郁的多种情绪状态，确保你能够找到最适合自己的解决方案。
-呼吸，身体扫描，觉察当下，宣言，视觉化想象等海量冥想技巧，帮助你在5分钟内获得平静。这些技巧经过科学验证，能够快速有效地缓解压力，提升情绪状态。
-多位权威的老师带领你进行引导式冥想，即使是冥想小白也无须担心，你只需要准备耳朵。这些老师拥有丰富的教学经验，能够帮助你轻松入门，享受冥想带来的益处。
-场景化的冥想课程满足你的多种需求，无论你是想要助眠、通勤、找工作、减肥，还是学习正念觉察，都可以在peace里找到答案。这些课程设计科学，能够满足不同用户的需求。
-呼吸功能可以让你在不需要引导的时候，通过关注自己的一呼一吸，觉察到自己的真实感受，从而放松下来。这一功能简单易用，适合在任何时间、任何地点进行练习。
-海量自然声音和白噪音，带你感受喧闹中的宁静，无须长途跋涉，也可漫步山间小溪，甚至开始一场想象中的宇宙航行。这些声音经过精心挑选，能够帮助你快速进入放松状态。
适用场景
-没有时间好好和自己对话，感觉活得越来越空洞。peaceapp能够帮助你在忙碌的生活中找到片刻的宁静，重新审视自己的内心世界。
-深受睡眠问题困扰，常常在凌晨4点听着音乐，生气自己为什么还在失眠。peaceapp提供了多种助眠课程，帮助你快速进入深度睡眠状态。
-生活压力大，快要被焦虑情绪压垮，每天都祈祷不要有人找。peaceapp的冥想练习能够帮助你缓解焦虑，恢复内心的平静。
-学习、工作效率低下的拖延症重度患者，即使用遍了市面上的应用，还是无法专注起来。peaceapp的正念练习能够帮助你提升专注力，提高工作和学习效率。
热门学习
-正念觉察：通过正念练习，提升自我觉察能力，更好地应对生活中的挑战。
-优质睡眠：通过科学的助眠课程，帮助你快速进入深度睡眠状态，改善睡眠质量。
-缓解焦虑：通过冥想和呼吸练习，帮助你缓解焦虑情绪，恢复内心的平静。
-自我关系：通过自我反思和正念练习，帮助你更好地理解自己，改善自我关系。
-极度疲累：通过放松练习，帮助你缓解身体和心理的疲劳，恢复精力。
-分手安抚：通过情感疏导课程，帮助你走出分手的阴影，重新找到生活的方向。
-舒缓压力：通过多种放松技巧，帮助你缓解日常生活中的压力，提升生活质量。
-提升工作效率：通过正念练习，帮助你提升专注力，提高工作效率。
-深度睡眠放松：通过深度放松课程，帮助你快速进入深度睡眠状态，改善睡眠质量。
联系我们
微博：@peace官方账号
公众号：peace正念冥想
e-mail:peace@dailyinnovation.biz
更新日志
2.4.10更新内容
1.修复已知bug。
2.优化界面。
包名：peace.meditation.mindfulness.sleep.anxiety.free
MD5：c2a2f58871bb854bd58448321a6e6fd5ee
详细信息
- 文件大小：12.4MB
- 当前版本：2.5.10
- 上线时间：2025/12/10
