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365瑜伽手机版是一款专为减肥塑形设计的瑜伽教程软件，结合瑜伽练习和饮食指导，为用户提供全面的减肥方案。用户可以根据个人身体状况和目标，制定一个月的切实可行的计划。通过科学的功能设计，365瑜伽不仅帮助用户实现减肥塑形，还能培养健康的生活方式。无论你是瑜伽初学者还是资深爱好者，这款软件都能提升你的练习体验和效果。欢迎来当易网下载并试用，开启你的健康之旅！
365内容介绍
365瑜伽，您的免费瑜伽健身减肥私教！天天练瑜伽就来365瑜伽，在这里从零开始练瑜伽，365瑜伽里面有多种练习课程，全部都是免费观看学习。另外还有健康食谱计划配合，让您保持完美身材与精神！无论是初学者还是进阶者，都能找到适合自己的课程，轻松开启瑜伽之旅。
365瑜伽软件特色
30天计划：为你制定减肥锻炼计划，科学安排每日练习内容，循序渐进地提升效果。
练习历程：瑜伽练习一目了然，记录每一次练习的进步，帮助你更好地坚持目标。
饮食指导：定制30天饮食计划，结合瑜伽练习，提供科学的营养搭配，助力健康减肥。
BMI计算器：体重数据精准解读，帮助你了解身体状况，制定更合理的健身目标。
亮点
全新课程计划模块：帮助你每日规划瑜伽练习，实时监督并记录你的进展，助你有效提升，轻松达成目标。
高清视频体验：支持横屏和全屏显示，配合全程语音指导和高品质背景音乐，打造沉浸式瑜伽体验，让你仿佛置身专业瑜伽课堂。
丰富的教学内容：提供45+初入门教学视频，涵盖300+瑜伽体式，以及18首精选背景音乐，满足不同需求，适合各个阶段的瑜伽爱好者。
灵活的课程强度选择：提供低、中、高三种不同强度课程，适应各级别瑜伽爱好者，无论是初学者还是资深练习者都能找到适合自己的课程。
持续更新的内容库：丰富多样的瑜伽课程将不断追加，保持新鲜感和挑战性，让你的练习充满乐趣和动力。
多样的课程时长：选择5/10/15/20/30/45分钟的课程时长，灵活安排，随时随地进行瑜伽练习，轻松融入日常生活。
优势
精准的声音指导，让你在做那些不方便看视频的动作时，也可以轻松完成，确保每个动作都标准到位。
高清、色彩、灯光、机位、后期，所有细节的造就出唯美如画的视频课程，提升你的练习体验。
成就系统帮助你更好的坚持自己的目标，通过记录和奖励机制，激发你的练习动力。
详尽的数据统计，记录你长期练习瑜伽的点滴，帮助你了解自己的进步和不足，制定更科学的练习计划。
轻松在、微博、等地方分享你的瑜伽之路，与朋友一起见证你的成长和变化。
功能
【贴心提醒】你的可以设定每天的瑜伽时刻，以及整体瑜伽课程的次数，365瑜伽可以给您贴心的提醒，让您生活更自律，更美好！
【饮食计划】有30天健康饮食计划，可以配合正在联系瑜伽的您更好的，零基础入门瑜伽及30多种练习课程让你快速入门～
【3D立体视频】只看网络图片学不会、做不好瑜伽体式？365瑜伽内置3D真人建模视频，可以更清楚，更清晰的联系。从基础入门课程开始，专业瑜伽视频，随时随地，在家也能轻松练瑜伽。
【体重指数计算】内置BMI体重指数计算器，可以通过您的身高体重，判断您的体重是否健康，给您一个健康指标的参考！
更新内容
v3.3.6
修复了部分bug，优化了用户体验，提升软件稳定性。
包名：com.guangerbai.yoga
MD5：198A34029A3861A24E0261BCE9EF90FA
详细信息
- 文件大小：50.5MB
- 当前版本：3.3.6
- 上线时间：2025/12/11
