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抑郁症心理测试软件 52.0MB/ 健康养生 / 10
情志调理app是一款结合中医理论与现代心理学的创新应用,旨在通过音乐、艺术等多种手段帮助用户调节情绪,促进身心健康。软件不仅提供丰富的轻音乐资源,还为用户量身定制个性化的调理方案,帮助缓解压力、焦虑、抑郁等负面情绪。通过科学的情绪管理模块,用户可以深入了解自身情绪状态,并获得专业的心理疏导建议。无论是日常情绪波动,还是长期的心理困扰,情志调理app都能为用户提供全面的支持,帮助其恢复内心的平衡与健康。
情志调理官方介绍
情志调理应用程序融合中医理论和西方艺术心理学,通过艺术、心理学、中医、脑科学、多媒体等技术手段,建立了调节情绪,修身养性、音乐处方和四大模块。并通过定制处方、情绪心理专业问卷和体质测评专业问卷,给用户定制专业的调理处方来调理用户的心理状态,进而达到治疗疾病、增进健康的目的。此外,软件还结合了现代科技,利用大数据分析用户的情绪变化,提供更加精准的调理建议。用户可以通过定期测评,跟踪自己的情绪改善情况,从而更好地掌握自己的心理健康状态。
情志调理app特色
喜胜悲
喜胜悲即用喜悦战胜悲伤。喜是火,悲是金,用五行的说法就是火克金。人们常说“笑一笑,十年少”,就是说笑对人健康长寿有着非常大的益处。《黄帝内经》也指出:“喜则气和志达,荣卫通利。”软件通过提供幽默视频、喜剧片段以及积极向上的音乐,帮助用户从悲伤情绪中走出,重新找回生活的乐趣。用户还可以参与互动活动,分享自己的快乐时刻,进一步增强积极情绪。
悲胜怒
悲胜怒就是用悲伤来战胜愤怒,中医认为,怒为肝志,悲为肺志,因金能克木,而肝属木,肺属金,所以可以用“悲”来治疗各种由“怒”引起的疾病。比如:在人大怒的时候告诉他一个令人悲伤的消息,这样就能把他的怒火给熄灭了。软件通过引导用户观看感人故事或聆听舒缓音乐,帮助其释放愤怒情绪,回归平静。此外,用户还可以通过冥想练习,进一步缓解内心的愤怒与压力。
怒胜思
怒胜思,一个人思虑太过的话,激怒他就可以了。中医认为,思为脾志,怒为肝志,因木能克土,而脾属土,肝属木,所以可用肝之志“怒”来治疗各种由脾之志“思”引起的疾患。也就是用激怒的方法,使忧思之情得到缓解。软件通过设计互动挑战和刺激性的内容,帮助用户打破过度思虑的状态,重新聚焦于当下。用户还可以通过运动或游戏,进一步释放内心的压力。
思胜恐
思胜恐,就是思虑可以战胜恐惧。在五行之中,恐由肾主,肾属水,思由脾主,脾属土,土能够克水,所以可用脾之志思,来治疗肾之志恐所致的疾病。软件通过提供逻辑思维训练和问题解决练习,帮助用户克服恐惧心理。用户还可以通过阅读励志文章或参与讨论,增强自信心,从而更好地应对生活中的挑战。
软件优势
可以收看图文并茂的资讯百科,学习更多调理心情的好办法;
覆盖多种情绪百科,长期处于一种急躁的情绪下还会影响你的生活健康;
压力、抑郁、愤怒、悲伤等多种情绪调理方案都能一目了然;
可以定制属于自己的调理方案,为你提供一站式调理服务;
拥有音乐处方,可以收听一段轻音乐,改善自己当前情绪发展;
能够帮助你养成一个良好的性格习惯,戒骄戒躁;
此外,软件还支持多设备同步,用户可以在手机、平板或电脑上随时使用,确保情绪管理的连续性。通过智能提醒功能,用户可以定期进行情绪测评,及时调整自己的心理状态。
软件说明
打开主界面,点击条件情绪按钮
选择你当前的情绪,进入其中查看相关方案
根据方案提示,逐渐平复自己的心情
可以定制专属的调理方案,针对自己需求定制
进入音乐处方,为你准备了多种轻音乐资源
用户还可以通过社区功能,与其他用户分享自己的情绪管理经验,获得更多的支持与鼓励。通过定期更新,软件不断优化用户体验,提供更加全面的情绪管理服务。
详细信息
- 文件大小:22.1MB
- 当前版本:1.7.0
- 上线时间:2025/11/9