徒手健身 v1.8.0

徒手是一款专为健身爱好者设计的手机应用，旨在帮助用户在家轻松实现健身目标。现代生活节奏快，许多人因时间和经济原因无法经常去健身房，而徒手健身正是为解决这一问题而生。这款应用不仅省去了昂贵的健身房费用，还让用户随时随地都能进行高效锻炼。无论你是学生、上班族还是健身达人，徒手健身都能为你提供个性化的训练计划，成为你的私人健身教练。通过简单易用的界面和丰富的功能，徒手健身让健身变得有趣且充满成就感。喜欢健身的朋友可以到当易网下载，开启你的健身之旅！

徒手健身应用信息：

徒手健身是一款无需任何器械即可在家锻炼的健身软件，是健身爱好者的必备工具。软件通过升级机制让锻炼过程充满趣味性，同时帮助用户不断提升锻炼水平。应用内包含大量勋章和完整的鼓励系统，激励用户坚持锻炼。界面设计简洁直观，操作简单，适合各类人群使用，无论是学生、上班族还是健身爱好者，都能从中受益。徒手健身的口号是“徒手撬动整个地球”，旨在帮助用户打造强健的肌肉和真正的力量。通过这款应用，随时随地健身不再是梦想，而是触手可及的现实。

徒手健身特色介绍：

1、锻炼模块：只需点击开始按钮，即可进入当天的锻炼计划，操作极其简单，适合新手和忙碌的上班族；

3、成就模块：健身头衔、我的勋章、累计成就等一目了然，这些功能不仅能提升你的锻炼热情，还能让你直观地看到自己的进步，肯定每一滴汗水的价值；

2、学习模块：详细讲解每个动作的具体锻炼方法，帮助用户掌握正确的姿势和技巧，让学习健身变得轻松愉快，学习健身本应如此简单；

4、设置与更多：提供个性化设置选项，满足用户的多样化需求，功能丰富且易于理解，无需过多解释。

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官方公众号：tyyjjs

官方群：85957710

健身就是如此简单！

更新内容：

1.更新了权限控制相关功能，提升用户隐私保护；

2.其他细节完善，优化用户体验；

3.休息界面静音图标失真修正，提升界面美观度；

4.更新了数据库辅助库，提升应用稳定性；

包名：org.tyyj89.unarmedfitness

MD5：bf524eeb45f7d4919fe22b87b3a83ee5

详细信息

• 文件大小：14.4MB
• 当前版本：v1.8.0
• 上线时间：2025/11/21