Fasting Tracker 2.1.8

断食追踪app是一款专为追求健康生活方式和减肥目标的人群设计的健身管理软件。它不仅帮助用户养成健康的饮食习惯，还能通过科学的饮食搭配和个性化的减肥计划，助力用户实现瘦身目标。软件提供量身定制的一日三餐健康食谱，确保用户在摄取充足营养的同时，达到理想的减肥效果。用户只需按照软件提供的方案认真执行，即可逐步改善体重和健康状况。此外，断食追踪app还具备智能化管理功能，每周为用户生成专属减肥周报，实时追踪体重变化和健康数据，激励用户持续坚持。无论是想要塑造完美身材，还是提升整体健康水平，断食追踪app都是您的理想选择，快来体验吧！

断食追踪app介绍

1、断食追踪app内设有专业营养师在线课程，为用户提供科学、专业的营养搭配建议，确保饮食健康且有效。

2、每日生成详细的身体报告，包括脂肪分解水平、体重变化等关键数据，帮助用户全面了解自身状况。

3、实时记录每日断食数据，如断食时长、减肥效果等，让用户清晰掌握减肥进度。

4、根据用户需求，定制个性化的断食计划，提供多种断食时长选择，满足不同用户的需求。

软件功能

1、在一个应用中轻松跟踪进食窗口期和禁食状态，帮助用户更好地管理饮食时间。

2、提前规划进食窗口期，确保断食计划有序进行，避免因时间安排不当而影响效果。

3、智能提醒功能，及时通知用户进食窗口期的开启和关闭时间，确保断食计划顺利进行。

4、提供多种挑战模式，如节食、正念、营养、锻炼等，帮助用户全面提升健康水平。

5、支持饮水禁食模式，帮助用户在断食期间保持身体水分平衡，提升断食效果。

软件亮点

1、提供多种间歇性断食计划，适合初学者和有经验的用户，满足不同阶段的减肥需求。

2、一键开始或结束断食计划，支持自定义禁食时长，操作简单便捷。

3、灵活调整断食和饮食时间，设置断食提醒，确保计划执行无误。

4、通过科学的断食计划，帮助用户建立健康的生活方式，养成长期的良好习惯。

5、高效减肥的同时，提升用户的身体活力和整体健康水平，让减肥过程更加轻松愉快。

6、无需节食，避免反弹，通过科学的断食方式实现可持续的减肥效果。

更新日志

v2.1.8版本

无需节食！间歇性禁食帮助用户以最健康的方式减肥，零卡路里摄入，确保减肥效果安全有效。

应用截图

详细信息

• 文件大小：24.8MB
• 当前版本：2.1.8
• 上线时间：2026/1/21