舒尔特方格 3.2.3

舒尔特方格app是一款帮助用户提升注意力集中、分配与控制能力，同时拓展视幅、增强视觉稳定性的工具。适用人群从5岁的小朋友到35岁的成年人。训练时，在 N × N 的方格内随机填入数字 1 到 N*N，用户需要按从小到大的顺序用手指依次点击数字位置，系统会记录所用时间。这种方法不仅能简单测量注意力水平，还是一种高效的注意力与快速阅读能力训练方式。由于每次出现的数字顺序完全不同，用户能真正锻炼注意力和快速阅读能力。练习次数越多，注意力就越集中。坚持使用舒尔特方格app，清华北大也不是遥不可及的梦想。

舒尔特方格app怎么训练注意力

点击中间的开始按钮，记住屏幕上的数字，练习时间越长，效果越明显。

随着练习深入，眼球的末梢视觉能力会逐渐提高。

进入提高阶段后，同时拓展横向与纵向的视幅。

这对实现一目十行、一目一页非常有帮助。

应用功能

培养注意力集中、分配与控制能力。

拓展视幅，加快视觉处理速度。

提高视觉稳定性、辨别力以及定向搜索能力。

应用特色

舒尔特方格是全世界范围内简单、有效且科学的注意力训练方法。

在规定时间内按顺序从小到大点击数字，所用时间越短，注意力水平越高。

每天坚持练习几分钟，除了提升注意力，更重要的是能拓展视幅，帮助提高快速阅读能力。

更新日志

v2.6.2版本

修复部分设备无法打开应用的bug

详细信息

• 文件大小：37.0MB
• 当前版本：3.2.3
• 上线时间：2026/10/29