iDay(自我管理软件) v2.5.3 安卓版 2.5.3

iDayapp是一款专注力提升工具，帮助用户远离手机干扰，高效管理时间。当您需要专注工作时，只需在应用中选择任务并启动计时器，即可沉浸在海浪、雨声、森林等自然音效营造的专注环境中。这款应用不仅能有效改善拖延习惯，还能通过科学的时间管理方法，帮助用户建立持久的工作节奏，实现个人成长目标。

软件特色

任务设置灵活多样，满足个性化需求

详细的数据统计功能，直观展示进步轨迹

便捷的任务管理系统，支持随时调整

全景式进度追踪，日历视图一目了然

精选白噪音库，打造理想工作氛围

iDayapp功能

采用番茄工作法原理，25分钟专注+5分钟休息的循环模式

支持自定义专注时长和休息时间，打造专属工作节奏

智能任务提醒功能，培养规律的工作习惯

可视化数据报表，记录每一次专注历程

运用场景

频繁被外界干扰，难以保持专注状态

面对堆积如山的任务却迟迟不愿开始

缺乏有效的时间规划，工作效率低下

尝试过多种方法仍无法提升专注力

工作压力大，时间总是不够用

久坐办公，需要定时提醒活动休息

iDayapp正是为解决这些困扰而设计，助您重拾专注力。

更新日志

v2.5.3版本

优化了每日图片的显示效果

详细信息

• 文件大小：32.4MB
• 当前版本：2.5.3
• 上线时间：2026/8/5