时间统计 2.0.59

offscreen软件是一款专业的手机使用管理工具，它能有效帮助用户减少对手机的依赖，提升工作和学习效率。通过精准记录每日手机使用时长，配合专注模式和学习时长设置功能，引导用户逐步建立健康的使用习惯。

offscreen最新版本(屏幕时间统计)介绍

现代人普遍存在不同程度的手机依赖问题，从清晨睁眼到深夜入睡，我们总是不自觉地刷着社交软件、追剧、打游戏，被各种通知消息不断打断注意力。即使没有新消息，也会习惯性查看手机。如果你正因手机成瘾而影响工作和学习效率，offscreen将是你的得力助手。作为系统自带「屏幕时间」功能的完美补充，offscreen不仅提供更人性化的使用数据分析，还配备了专业的专注工具，帮助你摆脱手机依赖。

offscreen软件功能

专注计时器

提供番茄钟、倒计时、时间累加三种计时模式

支持普通和严格两种专注模式

可自定义结束提醒方式，可选择声音或震动提示

专注结束后生成专属时间卡片，并自动记录到统计系统

支持设置专注白名单，学习时可正常使用词典等必要应用

支持创建无限自定义标签，满足学习、工作、健身等多样化需求

支持白噪音、翻页钟

智能统计每日手机使用数据

记录拿起次数、平均使用时长、首次使用时间、最后放下时间等关键指标

通过时间轴直观展示每日手机使用情况

可设置每日使用时长限制

可视化数据

支持按周/月/年查看详细使用数据

统计累计专注时长、失败次数及各标签专注时间

可分享精美的数据总结卡片

拒绝手机上瘾挑战，温馨提醒，帮你达成目标

屏幕使用时长提醒

连续使用提醒

拿起次数提醒

睡眠提醒

每日/每周总结提醒

应用限额

为特定应用设置使用时长限制

超时后自动禁止使用

使用说明

专注模式下自动切换为翻页时钟，无需额外打开其他应用，同时提供多种白噪音选择。可设置就寝时间，每天定时提醒休息。

除了统计总使用时长，还能记录最长连续使用时间、移动中使用时长等数据，提醒用户适时休息。开启通知后，offscreen会贴心地提醒你放下手机，让眼睛得到休息。

长期使用后，offscreen会积累大量使用数据，通过周报、月报和年报的形式，让你清晰看到自己减少手机使用的进步轨迹。

考虑到学习时可能需要使用词典或网课应用，offscreen特别设计了专注计时器功能。提供番茄钟、倒计时和正计时三种模式，其中翻转专注和锁屏专注能强制用户远离手机。

支持将必要应用加入白名单，确保专注学习不受影响。

offscreen的专注功能不仅包含标准番茄钟，还提供倒计时和正计时模式，满足不同场景需求。番茄钟默认25分钟，可调整至最长120分钟。会员用户可自定义标签内容。

倒计时模式最长支持23小时55分钟，同样支持标签和图标自定义。

开启专注模式后自动播放白噪音，用户需翻转手机开始计时。若中途拿起手机，app会询问是否继续，20秒无操作将自动终止计时。

更新日志

v1.2.1更新内容

-问题修复及优化。

v1.1.1更新内容

优化熬夜提醒功能。

v1.0.7更新内容

优化：底部导航栏和顶部状态栏适配；

修复：屏幕使用时间统计异常；

修复：翻页时钟显示问题；

修复：最后一次拿起记录删除问题。

详细信息

• 文件大小：80.0MB
• 当前版本：2.0.59
• 上线时间：2026/9/22