不做手机控苹果版 v2.1.9

不做手机控苹果版是一款专为iOS系统设计的自律管理工具，帮助用户摆脱手机成瘾困扰，重塑健康生活节奏。这款应用现已在绿色资源网上架，欢迎下载体验。

不做手机控ios版简介：

这是一款功能强大且高度可定制的自律助手。你是否经常遇到这些困扰：番茄钟坚持不到三分钟？熬夜玩手机导致第二天精神萎靡？本想简单查看消息却不知不觉刷了半小时社交软件？让"不做手机控"成为你改变这些习惯的得力助手。

功能介绍：

专注力培养的番茄工作模式

智能管控的手机使用监督

规律作息的睡眠管理

详尽直观的数据统计分析

全方位手机依赖解决方案

科学有效的戒瘾计划

助你重获生活掌控权

不做手机控软件特色：

通过数据记录让你更了解自己的使用习惯

每个小改变都是迈向自律的重要一步

支持多任务并行管理，严格执行设定目标

强制锁屏功能，创造无干扰的专注环境

更新内容：

屏保界面新增锁屏按钮显示选项

优化功能模块布局，提升操作便捷性

详细信息

• 文件大小：61.0MB
• 当前版本：v2.1.9
• 上线时间：2026/8/23