专注自律 1.2.8

专注自律是一款专为现代人设计的时间管理应用，它能有效帮助用户摆脱手机依赖，重获时间掌控权。这款工具通过智能锁机功能，让您在工作学习时免受干扰，培养健康的生活习惯。

软件描述

是否经常发现自己不知不觉刷了几个小时手机？明明计划学习，却总被短视频吸引？

专注自律为您提供专业的时间管理方案。通过强制锁机功能，您可以自由设定手机或特定应用的使用时长，确保宝贵时间不被浪费。无论是备考学生还是职场人士，都能通过禅定模式快速进入专注状态。

更贴心的是，应用还能帮助调整作息，设置就寝时间自动锁机，让您告别熬夜，享受健康生活。

软件功能

一键专注

快速锁定手机，即刻进入专注状态

自由限时

个性化设置每个应用的使用时长

多种主题

丰富的界面主题满足不同审美需求

强制锁机

彻底摆脱手机干扰

专注自律app亮点

专业的时间管理工具，帮助用户提升自律能力；

完全免费使用，操作简单便捷；

安全可靠的自律打卡系统，功能全面实用。

专注自律特色

通过科学的时间管理，逐步改善生活习惯；

设定并完成个人目标，感受自律带来的改变；

支持日常任务管理，随时记录打卡。

软件评测

有效帮助用户建立时间观念，培养良好习惯；

灵活的任务管理功能，记录个人成长轨迹；

通过持续完成小目标，实现自我提升。

详细信息

• 文件大小：33.3MB
• 当前版本：1.2.8
• 上线时间：2026/8/20