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《不做手机控》是一款专注于提升自律能力的手机应用，它能有效帮助用户减少手机依赖，告别低头族的生活方式，让您重获健康的生活节奏。想要改变现状？立即下载体验吧！
基本介绍
在智能手机成为生活必需品的今天，我们常常不自觉地沉迷其中，影响工作和生活效率。《不做手机控》正是为解决这一问题而生，它通过科学的方法帮助用户建立良好的手机使用习惯，让科技真正服务于生活。
优势特征
提供多种强制模式，有效防止手机过度使用；
支持个性化任务设置，确保执行效果；
详细记录使用数据，见证进步历程；
全方位解决方案，彻底摆脱手机依赖。
软件特色
总是忍不住刷手机？
计划总被拖延打乱？
缺乏自律困扰着你？
《不做手机控》将成为您的最佳助手！
通过实时监控手机使用情况，本应用能帮助您培养健康的使用习惯，找回生活主动权。
更新内容
v2.9.0版本详情：
【新增】
番茄工作法升级，支持预设连续任务，自动切换工作和休息时间；
新增帮助中心，提供详细使用指南；
全天使用时间监控增加剩余时间提醒功能（剩余1小时提醒）。
【修复】
解决若干已知崩溃问题，如遇问题建议重新安装；
【优化】
界面设计全面升级，视觉体验更佳；
优化监督时间段的数据存储机制。
详细信息
- 文件大小：28.3MB
- 当前版本：6.0.5.6
- 上线时间：2026/7/24
软件截图
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