告别手机控 25.07.23

告别手机控app是一款专业的时间管理工具，特别适合需要专注学习或工作的用户。其独创的番茄锁机功能允许自由设置专注时长和休息间隔，无论是备战重要考试还是处理紧急任务，都能有效抵御手机干扰，培养高效专注力。夜间模式会在预设时间自动锁定手机，帮助用户戒除熬夜习惯，逐步建立规律的生物钟。软件还提供详细的使用数据统计，清晰展示每日手机使用情况，让时间管理更加科学合理。

告别手机控app怎么用？

打开应用后，在首页找到时间设置选项。

根据个人需求调整锁定时长。

确认设置后即可开始专注模式。

软件功能

一键锁机：

瞬间进入无干扰状态，告别手机依赖

定时专注：

预设多个专注时段，自动执行锁定

番茄任务：

科学的时间管理方法，提升学习效率

应用监督：

监控各应用使用时长，智能提醒休息

疲劳提醒：

根据使用时长自动提示休息

数据展示：

详细记录手机使用数据，包括时长、解锁次数等

云端同步：

自动备份使用数据，支持多设备共享

个性化主题：

丰富的锁屏主题可供选择

极简风格：

直观的界面设计，操作简单易上手

更新日志

v25.06.23版本

优化应用监督功能

完善挑战计划机制

解决部分闪退问题

整体性能提升

详细信息

• 文件大小：14.0MB
• 当前版本：25.07.23
• 上线时间：2026/6/14