喜马拉雅睡眠 2.1.0.3

喜马拉雅睡眠是一款由喜马拉雅推出的专业助眠减压应用，旨在为用户打造沉浸式的宁静体验。通过精心设计的自然音效和冥想内容，它能有效舒缓紧张情绪，帮助用户摆脱日常压力，享受片刻的平和与放松。

喜马拉雅睡眠介绍：

顶空是一款助眠解压，冥想放松，专注高效的APP。所有内容均可全屏体验，且为320k无损高音质全景声！殿堂级别的视听效果，让您身临其境般地体验海浪拍岸，竹林细雨，空谷鸟鸣，浩瀚星空。

喜马拉雅睡眠特色：

—轻松睡好觉

消除负能量和情绪，减少大脑中的杂念，有效改善失眠，提升睡眠质量。

—放松减压

释放工作和压力，帮助卸下心灵重担，体会前所未有的放松与身心愉悦。

—情绪

减少焦虑等负能量的产生，提升你驾驭情绪的能力，不被不良情绪所干扰。

—高效专注

帮助改善专注度，提升工作，带来清晰的思维意识。

—缓解疼痛

通过分离式观察，让身体感觉与疼痛的情感和认知经历分开，缓解痛感。

喜马拉雅睡眠亮点：

—混音制作，自己专属的白噪音

竹林细雨，知了声声，车站集市，你喜欢的白噪音都可自由组合，

创作一段自己专享的解压放松

—收听计时，享受一段独处的自由时光

高效模式：每次30分钟，打造专注的收听体验

自定义时长：打造适合不同场景的专属计时器

—本周日记，可视化的数据日记

自动记录你助眠冥想的每一个时刻

随时回顾自己一周的平静时光

—收藏功能，喜欢的声音收藏起来慢慢听

喜欢的声音随时收藏，

首页右滑，随时随地沉浸式享受你喜欢的声音

—听单组合，各类集合等你

众多功能型听单，工作专用，宝宝哄睡专用，VR音效声音合集

尽在探索页听单，等你来探秘

喜马拉雅睡眠评测：

使用，缓解你每日的精神疲劳！

详细信息

• 文件大小：37.4MB
• 当前版本：2.1.0.3
• 上线时间：2026/7/12