Sleep(助眠音乐) 1.27

Sleep(助眠音乐)app是一款专为改善睡眠质量而设计的智能音乐应用。它以简约优雅的界面设计搭配高品质的音频内容，为用户打造沉浸式的睡前放松体验。应用内置超过100首专业制作的助眠音乐，涵盖自然白噪音、轻音乐、脑波音乐等多种类型，通过科学的声音组合帮助用户快速进入深度睡眠状态。独特的智能定时功能可根据用户作息习惯自动调节播放时长，让您享受整晚安眠。

软件介绍

Sleep是一款基于声学疗法的专业助眠应用，由专业音频工程师和睡眠专家联合开发。应用精选19种自然音效与舒缓音乐，通过科学配比形成最佳助眠频率组合。所有音频均采用无损音质录制，配合先进的降噪算法，为用户带来身临其境的声音体验。应用还提供个性化推荐功能，根据用户使用习惯智能匹配最适合的助眠方案。无论是压力型失眠还是习惯性熬夜，都能在这里找到合适的解决方案。

软件特色

音乐很多，品质也很高，所有曲目均经过专业音频处理，确保最佳助眠效果

软件还可以设置睡眠时间，支持智能渐弱功能，避免突然中断影响睡眠质量

多款声音的背景图片可以自由选择，每日更新精美壁纸，营造舒适视觉环境

失眠治疗方法

把压抑在心中的问题释放出来，可以通过应用内置的情绪日记功能记录每日心事

努力解决困惑着你的问题，应用提供专业心理咨询师撰写的减压指导文章

音乐电影助你睡眠，精选4K超清自然风光视频配合立体声环绕音效

睡觉时候你应该想些什么，睡觉的时候，最忌讳想的一个东西便是：失眠，建议专注呼吸节奏或想象美好场景

进行适当的运动，运动是治疗睡眠的一个非常好的土方法，应用内置睡前瑜伽指导视频

小编点评

小编觉得这款软件的色调看着非常的舒服，采用低蓝光设计保护用户视力。软件虽然是英文的，但是操作起来比较简单，直观的图标设计和清晰的分类让使用体验非常顺畅。特别值得一提的是应用的智能学习功能，能够根据用户反馈不断优化推荐内容，使用时间越长效果越明显。

详细信息

• 文件大小：7.8MB
• 当前版本：1.27
• 上线时间：2026/7/18