小番茄app(专注清单) 15.7

专注清单（原小番茄APP）是一款专为提升效率而设计的任务管理工具，采用科学的番茄工作法帮助用户战胜拖延症。在这个信息爆炸的时代，我们常常被各种琐事分散注意力，难以专注完成重要事项。专注清单通过将任务分解为25分钟的工作单元，配合定时提醒和休息机制，让您的工作学习更有节奏感。无论是职场人士的项目管理，还是学生的学习计划，甚至是日常生活中的购物清单，都能通过这款应用得到高效安排。其多平台同步功能让您随时随地记录灵感、管理任务，而详尽的数据统计则能帮助您分析时间分配，持续优化工作效率。

软件亮点

基于番茄工作法

这款应用将经典的番茄工作法数字化，让您能够科学规划每个任务的时间。通过25分钟的专注时段和5分钟的休息间隔循环，不仅能提高工作效率，还能培养良好的时间管理习惯。长期使用可以显著改善注意力分散的问题，让您的工作学习事半功倍。

收集和管理所有事情

专注清单就像一个万能记事本，可以记录从工作项目到生活点滴的所有事项。无论是重要的会议安排、学习计划，还是超市购物清单、朋友生日提醒，都能分类存储。智能提醒功能确保您不会错过任何重要事项，让生活和工作都井井有条。

统计历史数据

应用提供全面的时间追踪和数据分析功能，让您清楚了解每天的时间分配情况。通过直观的图表展示不同项目的耗时比例，帮助您发现时间黑洞，优化工作流程。这些数据还能激励您保持高效状态，形成良性循环。

随时随地访问

专注清单支持全平台同步，无论您使用的是智能手机、平板电脑还是个人电脑，都能实时查看和编辑任务清单。云端同步确保数据安全，让您在不同设备间无缝切换，随时随地保持高效状态。

软件功能

番茄钟：

核心的番茄计时器功能经过精心设计，提供多种自定义选项。您可以根据个人习惯调整专注时长、休息时间间隔，还能设置自动循环模式。内置的专注模式会屏蔽干扰，帮助您全身心投入当前任务，培养深度工作能力。

任务管理：

强大的任务管理系统支持多级分类和优先级标记。您可以为每个任务预估所需番茄数，拆分子任务，添加详细备注。智能提醒功能确保重要事项不会被遗忘，而重复任务设置则能帮助培养良好习惯。

报表：

详尽的统计报表从多个维度分析您的时间使用情况。日历视图直观展示每日专注时长，曲线图呈现时间投入趋势。这些数据不仅能帮助您优化时间管理，还能提供持续改进的动力。

多平台同步：

实时同步功能确保您的任务清单在所有设备上保持一致。无论是在办公室用电脑规划项目，还是在外出时用手机记录灵感，数据都会即时更新，让您的工作流程更加流畅。

丰富的提醒：

提供多种提醒方式，包括声音、振动和视觉提示。您可以根据不同场景选择适合的提醒音效，还能使用白噪音功能创造专注环境，有效屏蔽外界干扰。

应用屏蔽名单：

专注模式下可以屏蔽社交媒体等干扰应用，避免分心。这个功能特别适合需要高度集中注意力的工作场景，帮助您抵御手机成瘾的诱惑。

专注森林：

创新的游戏化功能将专注时间转化为虚拟树木的生长。每次成功完成番茄钟都会让小树茁壮成长，这种正向反馈机制让时间管理变得更有趣，也更有成就感。

日報、週報、月報：

定期生成的工作报告帮助您回顾目标完成情况。通过这些报告，您可以评估自己的进步，调整工作计划，持续优化时间管理策略。

支持阻止熄屏

在专注过程中保持屏幕常亮，方便随时查看剩余时间。这个功能特别适合需要长时间专注的任务，避免因屏幕熄灭而打断工作节奏。

支持添加小组件

通过桌面小组件快速访问常用功能，无需打开完整应用。这个设计大大提升了使用效率，让时间管理变得更加便捷。

更新日志

v15.7版本

新增子任务排序功能，让任务管理更加灵活。修复了若干已知问题，提升了应用的稳定性和用户体验。这些改进使专注清单的功能更加完善，为用户提供更优质的服务。

详细信息

• 文件大小：42.5MB
• 当前版本：15.7
• 上线时间：2026/5/31