时间统计 2.0.57

《时间统计》是一款专注于时间管理的智能工具软件，旨在帮助用户高效掌控日常手机使用习惯。通过实时记录屏幕使用时长、应用启动次数及网络消耗等数据，它能清晰呈现用户的时间分配情况。无论是精确到分钟的碎片时间追踪，还是长期趋势分析，这款软件都能提供直观的可视化报告。其独特的网速监测功能还能让用户了解不同应用的流量消耗，配合智能提醒机制，有效防止沉迷手机，培养健康数字生活习惯。

《时间统计》软件特色：

这款软件不仅能帮助用户建立科学的时间管理体系，还能通过详尽的数据分析揭示手机使用习惯。系统会自动生成每日使用热力图，标记高频使用时段，并支持自定义时间区块划分。用户可设置阶段性目标，比如逐步减少社交软件使用时长，软件会通过进度条和成就系统给予正向激励。独特的场景模式功能还能根据地理位置自动切换记录策略，比如在工作场所开启专注模式。

《时间统计》软件亮点：

除了基础的时间统计功能，软件还具备智能预警系统，当单次连续使用超过健康时长时会触发震动提醒。深度定制的限额功能支持按应用类别设置不同规则，比如游戏类应用每日限时1小时，而学习类应用则不设限。统计报告支持多种导出格式，用户可以将周报直接分享给家人或朋友互相监督。特别开发的夜间模式会记录睡前手机使用情况，并给出改善睡眠质量的实用建议。

《时间统计》小编点评：

作为数字健康领域的实用工具，这款软件将复杂的时间管理转化为简单易用的日常功能。其数据采集完全在本地完成，既保障隐私又节省电量。交互界面经过精心设计，重要数据一目了然，还支持Apple Health等健康平台的数据同步。对于需要平衡工作与娱乐的现代人来说，它就像一位贴心的数字管家，帮助用户在信息过载的时代重获时间掌控权。

详细信息

• 文件大小：79.7MB
• 当前版本：2.0.57
• 上线时间：2026/5/26