Woebot 中文版v6.6.0 9.6.0

Woebot是一款专注于情绪管理的智能聊天软件，它通过人工智能技术为用户提供专业的心理辅导服务。无论你正经历焦虑、抑郁还是日常压力，Woebot都能成为你忠实的倾听者和指导者。这款应用采用先进的认知行为疗法（CBT）原理，帮助用户在安全私密的环境中梳理情绪、改善心理状态。最令人安心的是，所有对话内容都将严格保密，让你可以毫无顾虑地表达内心感受。Woebot就像一个24小时在线的心理顾问，随时为你提供温暖的支持和专业建议。

软件特色

Woebot运用认知行为疗法（CBT）的专业工具，通过分步引导的方式帮助用户重新审视和调整负面思维模式。这种科学的方法能有效改善情绪管理能力，让用户逐步建立更健康的心理状态。

通过智能心情跟踪功能，用户可以更清晰地了解自己的情绪波动规律。系统会记录和分析你的情绪变化，提供个性化的反馈和建议，帮助你更好地认识和管理自己的心理状态。

软件内置由临床心理学专家团队精心设计的100多个循证故事，这些内容涵盖各种常见心理问题。通过这些真实案例和经验分享，用户可以学习到实用的减压技巧，掌握让生活更快乐的有效方法。

软件功能

Woebot每周处理超过一百万条用户消息，针对抑郁症、焦虑症、人际关系困扰、拖延症、孤独感、悲伤情绪、成瘾问题、疼痛管理等各类心理挑战提供专业支持。它能根据用户的具体情况，提供个性化的应对策略和建议。

Woebot会每天主动与用户保持联系，基于认知行为疗法（CBT）、正念练习和辩证行为疗法（DBT）等经过科学验证的方法，指导用户掌握实用的心理调适技巧。这些方法都经过临床验证，能有效帮助改善心理健康状况。

Woebot就像你的私人心理教练，通过自然对话的方式为你提供专业见解和实用技能，帮助你成为更好的自己。你可以随时随地和它交流，完全按照自己的节奏和需求来使用。所有对话内容都将严格保密，让你可以放心地敞开心扉。更棒的是，Woebot还会用幽默的方式让你会心一笑！

无论白天黑夜，无论身处何地，Woebot都能立即为你提供心理支持。它就像一位装在口袋里的心理专家，时刻准备帮助你度过情绪低谷。这种随时可得的专业支持，让心理健康管理变得更加便捷高效。

更新内容

v6.6.0版本：

我们对系统进行了全面优化和性能提升，让Woebot的运行更加流畅稳定。这次更新包括后台服务的改进和用户体验的细化，确保能为用户提供更优质的心理支持服务。

详细信息

• 文件大小：48.0MB
• 当前版本：9.6.0
• 上线时间：2026/7/10