白噪音 4.1.6

白噪音催眠曲是一款专注于心理疗愈与睡眠优化的智能音频应用，通过精心设计的声学环境为用户打造沉浸式放松体验。软件采用极简主义美学，以黑白灰为主色调的界面清爽直观，让用户能够快速找到所需功能。其核心音频库包含300+种专业录制的高品质音效，涵盖自然白噪音、α脑波音乐、ASMR触发音等八大类别，每类音效都经过声学专家调校，确保最佳疗愈效果。无论是失眠困扰的都市人群，还是需要提升专注力的职场人士，都能在这里找到适合自己的声音解决方案。

白噪音催眠曲怎么使用

进入应用后，点击选择【助眠曲目】板块，系统会根据当前时间智能推荐适合的音频组合。在播放界面可以看到精心设计的可视化声波图，点击中央的【暂停/播放】按钮即可控制音频播放。通过手指跟随箭头下滑操作，可以浏览更多【助眠类别】，包括雨声、海浪、篝火等自然音效，以及专门针对深度睡眠设计的双耳节拍音乐。每个音频都配有详细的使用说明和适用场景建议，帮助用户获得最佳体验效果。

软件特色

海量音频资源：拥有超过500小时的专业录制音频内容，包含森林、海洋、城市等20余种环境音效，以及由音乐治疗师特别创作的催眠旋律，所有音频均达到无损音质标准。极简界面设计：采用符合人体工学的交互布局，重要功能一键直达，夜间模式自动降低屏幕亮度，避免光线干扰睡眠。个性化混音功能：提供专业的音频混合编辑器，可调节各音轨音量、混响程度等参数，最多支持6种声音同时叠加播放。多场景模式：每个模式都经过专业团队调校，如专注模式会智能屏蔽突发性声响，冥想模式则加入引导式呼吸提示音。智能时长设定：支持倒计时、日出唤醒等10种定时方案，并能根据用户作息习惯生成个性化播放计划。

软件亮点

专业内容支撑：与国内三甲医院睡眠中心合作开发系列课程，包含认知行为疗法、渐进式肌肉放松等专业技巧，所有内容均通过临床验证。沉浸式视听结合：独家研发动态场景系统，当播放雨声音效时会同步显示实时降雨动画，并支持VR设备连接获得更真实的体验。明星互动体验：每周更新明星定制内容，包括偶像朗读的睡前故事、专属问候语音等，部分内容支持用户语音互动。全周期睡眠管理：通过智能算法分析用户睡眠数据，生成详细的睡眠质量报告，并提供改善建议，形成完整的健康睡眠闭环。

详细信息

• 文件大小：37.6MB
• 当前版本：4.1.6
• 上线时间：2026/6/1